ビューティ情報『思春期の子どもの睡眠時間減少!? イライラしないための十分な睡眠の取らせ方とは』

思春期の子どもの睡眠時間減少!? イライラしないための十分な睡眠の取らせ方とは

眠そうであれば、夜きちんと睡眠を取らせるようにしましょう。

思春期の子どもの不安定な心を少しでも落ち着かせるために、適切な睡眠を促してみてはいかがでしょうか。

Photo by Ehsan Khakbaz H.

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