今年注目の睡眠家電を選ぶ！　ヤマダ電機に聞く

温めすぎない、冷やしすぎない温度を保ちながら、睡眠を邪魔しない運転ができます。」

三浦氏「さらに踏み込んでいるのがパナソニックのエアコンの“おやすみナビ”という機能です。スマートフォンを使って、就寝前から就寝中、起床時の温度設定をカスタマイズできます。

スマートフォンには、寝返り状況や室温変化をグラフ化して記録できます。１週間のログも表示できます。過去のデータを見て、さらに自分に適した睡眠環境になるように、エアコンの運転をカスタマイズできる仕組みです」

冬に起きるときには、部屋の暖かさを適正にして、夏は、冷えすぎを抑えるそうです。夏の室温が高くなって、無意識のうちに熟睡できなくなる問題も解消され、しかも、省エネ設計のため、電気代も抑えられるそうです。

寝室モード付の空気清浄機

―引き続き、空気清浄機について三浦光喜さんにお話を伺いました。

三浦氏「加湿器がついた空気清浄機が主流になっています。シャープ、ダイキン、東芝、日立……。各メーカーとも加湿器付きの空気清浄機を出しています。パナソニックの加湿空気清浄機F-VXK55には寝室モードがついています。睡眠環境を整える空気清浄機ですね」