無意識のうちに食べてる!？女性に多い睡眠関連摂食障害とは

原因は何なのでしょうか？

駒田氏によると、「原因については、生活リズムの乱れや睡眠不足のほか睡眠薬の飲み過ぎなどによる影響が考えられます。患者さんの3～4割は、睡眠状態から不完全な状態で覚醒する素因があるといわれています」とのこと。

早めに睡眠不足を解消し健全な生活習慣を保つことは、この病気の予防にも大いに役立つようです。

もし異常に気が付いたら

この他、詳細な原因究明にはまだ時間がかかるかもしれませんが、いずれにせよ、この病を発症すると体重が増え高血圧や糖尿病につながる可能性が高く、奇異な行動を抑えられないことからうつ状態になる場合もあるそう。

「恥ずかしいから……」と放置していると、体だけではなく心理的苦痛も抱えることにもなってしまいます。

ですから、異常に気が付いたら早めにお医者さんに相談しましょう。この病気に関しての治療法はまだ定まっていないそうですが、睡眠専門医の間では関心が高まっているとのこと。あなたの体や心がそれ以上傷つかないよう助けてくれることでしょう。

Photo by Jessica Wissel