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眠気のツボを「ながらマッサージ」して、パッチリ目覚めよう!
ビューティ情報『眠気のツボを「ながらマッサージ」して、パッチリ目覚めよう!』
2016年7月5日 22:00
眠気のツボを「ながらマッサージ」して、パッチリ目覚めよう!
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です。足の裏のかかとに少しへこんだところがあると思います。そこが眠気を誘うツボの失眠です。握りこぶしで押す、ゴルフボールを踏むなどして刺激しましょう。
これから寝苦しい猛暑の夏がやってきますが、睡眠不足で体調を崩すことがないように「ながらマッサージ」を取り入れてくださいね!
photo by acworks
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