■褒めると綺麗になるメカニズム
人を褒めると、なんだか相手だけが得をするような気がしてしまいがちですが、実は逆！他人に向けた言葉であっても、自分の脳や自律神経系は”自分への言葉”として受け取るのだそうです。
例えば、友人に「いつもステキね」と褒めた場合。
その”いつもステキ”は自律神経系が自分への言葉として判断し、脳が”快”を意味するホルモンや成長ホルモンなどを分泌して綺麗になれるという仕組みです。
もちろん、他人を褒めるということは”いつも褒めてくれる優しい女性”というイメージＵＰにも繋がるわけで、「他人を褒めると綺麗になる」と言われるのもうなずけますね。
言葉とともに笑う努力を
言葉の力をご覧いただいてきたところで、もうワンランクＵＰする綺麗テクニックをマスターしましょう。
それは、"人と話すときにできるだけよく笑うこと！"
■笑うことがもたらす効果
・脳内ホルモンの分泌が盛んになりストレスや痛みを緩和する
・内臓機能が向上する
・血流が促進される
・脳内にα波が増えてリラックスできる
・相手の笑顔を見ることで、より効果が倍増する
…など、沢山あると言われています。
