ビューティ情報『妊娠中に肌荒れが起こるのはなぜ?』

妊娠中に肌荒れが起こるのはなぜ?

さらに、水分の摂取もスムーズな排便を行うためには欠かせません。水分は、1日あたり、1.5〜2リットルほどを摂取することをおすすめします。

その他に、便秘の解消法として、おななに影響がない程度に適度な運動もよいでしょう。同じ姿勢でじっとしていると、腸の働きが悪くなり便秘の原因になると考えられています。その際は、必ず医師に相談して行いましょう。

監修:小谷和弘

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