妊娠中

夫の不審な行動に心が乱れ、信頼が揺らぐ瞬間、私たちはどう対応すべきか。とくに、夫の浮気が疑われるとき、そのショックは計り知れません。ここでは、そんな苦しい時期を少しでも楽に乗り越えるためのアドバイスを紹介します。【冷静さを保ち、感情を整理しよう】夫への疑念が心を覆うときでも、冷静さは必須です。一息つき、心を落ち着ける時間を持ちましょう。そのうえで、自分の感情を整理し、どう前に進むか計画を立ててください。【率直な会話で心を開こう】この混乱する時期には、夫とのオープンな対話が非常に重要です。責めることなく、自分の感情を正直に伝え、夫の言い分も聞きましょう。互いの理解を深める第一歩になります。【信頼できる人に支えてもらおう】1人で抱え込むほどの問題ではありません。信頼できる友人や専門家と共に、解決へのヒントを探りましょう。そうすることで、心の負荷を和らげ、さらなる行動の道筋が見えてくるかもしれません。【次のステップを検討しよう】「妊娠中の私に『子どもは俺たちで育てる』と言ってきた浮気夫と義母。その瞬間『許さない！絶対に渡さない…！』と固く決意し…。すぐに私の友人に電話をかけ、逆襲の準備を始めたのです。」（女性）心が混乱する出来事に直面したときでも、自己の感情に真摯に向き合うことで、夫婦関係を見つめ直すきっかけになります。夫の行動に疑問を持つときこそ、冷静かつ思慮深いアクションが不可欠といえるでしょう。（Grapps編集部）

多くの人にとって『実家』は、安心できる場所です。年末年始やゴールデンウィークに帰省したり、出産の際に里帰りしたりと、久しぶりに帰ると「実家っていいなぁ」と思うことがあるかもしれません。しかし、しゃけ（@0_541O）さんは、実家に帰って「ヤバイ」と感じることがあったとか。その理由をXに投稿すると、多くの人から共感の声などが上がりました！里帰りした女性が「実家ヤバイ」といったワケ第１子を妊娠中で、里帰りすることになった、しゃけさん。実家で過ごしているうちに、「ヤバイ」と思うようなことが、１日の中で立て続けに起こったといいます。一体、何がそんなに『ヤバかった』のでしょうか…。実家、ヤバイ。動かなくても、朝はチーズバゲットとヨーグルトとキウイが出され、１２時になったらご飯とおかずが３品出され、１５時になったら『３時のおやつ』が出てくる。沼や。そう、まったく動いていないのに、実家にいると、なぜか食事が自動で出てくるのです…！もちろん、これは魔法ではありません。しゃけさんの親が、大事な娘を想って用意したものでしょう。親にとって子供は、何歳になってもかわいい『我が子』。妊娠中に無理をさせないためにも、しゃけさんの親は、身の回りをサポートしてくれたのですね。しゃけさんは、食事の用意や洗い物といった家事の大変さを知っているからこそ、至れり尽くせりともいえるこの生活を「ヤバイ」といったのでしょう。感謝の気持ちでいっぱいになりつつも、今の生活の『沼』にハマって抜け出せなくなることを恐れた、しゃけさんなのでした…！【ネットの声】・分かります！何もしなくてもご飯とおやつまで出てきて最高ですよね。・私は里帰りで５キロも太っちゃいました…。・本当にありがたいよね。当たり前に用意されていたなんて、幸せなこと。・私も実家が大好きです。感謝でしかない。社会人になって実家を離れたタイミングや、自身に子供ができた時などに、これまで身の回りの世話をしてくれた親の存在が、どれだけありがたいか実感するでしょう。これから親になるしゃけさんは、数十年後、自分の親と同じように、我が子を『実家の沼』に引きずり込んでいるかもしれません！そうやって、親から子へ愛情が引き継がれていくのだと思うと、胸が熱くなりますね。[文・構成／grape編集部]

■照れながら初披露のニューヘアー新井恵理那さんは2023年4月にキャスターを担当していた朝の帯番組で、結婚を発表。同年秋に第一子を出産し、そして昨秋、第二子の妊娠をSNSで公表し「来年春に出産予定なので 産前産後は またしばらくお仕事を休業することになるかと思います」と綴っていました。そして17日、マタニティヨガのレッスンで、丸く大きくなったお腹に手を添えるヨガウェアの写真をInstagramに投稿。同じく妊娠中でフリーアナウンサーの小尾渚沙さんと妊婦2ショットですが、フォロワーが驚いたのは新井さんが金髪ボブヘアーに変貌していたこと。金髪姿を初披露した新井さんは「…そうなんですなかなか自分で自分に慣れず、なんだか小っ恥ずかしくもあり、言い出せないまま数週間ごまかしていましたが…実はわたしはこのような髪色になっています。笑」と、照れている様子ですが、小尾さんが「うじうじしていたわたしに記念だよー！UPしちゃいなよー！と背中を押してくれた」と明かしました。第二子の出産に伴いこれまでの出演番組を卒業しており、「この春でレギュラー番組がゼロになってしまいました帰る場所がなくなってしまったのは寂しいし不安ですが、良くも悪くもこれがフリーランスだったわ！！と思い出してもいます」と決意を新たにしていた新井さん。今回の投稿では「この際だからいろいろ試してみたいですね」と前向きに綴っていました。■妊婦さんの運動メリット妊娠中は妊娠経過や体調に問題がなければ、エクササイズやウォーキング、ストレッチ、ヨガなどで適度に体を動かすことが勧められています。経過に異常のない妊婦さんが妊娠中に適度な運動をすることは、健康の維持や増進に役立つといわれています。おなかが大きくなってくるにつれ姿勢が崩れやすかったり、分泌されるホルモンの影響があったりで、妊娠中は背中や肩のコリ、腰痛などのマイナートラブルを起こしやすくなりますが、適度な運動は腰痛予防に効果的とされています。また、妊娠中は便秘やそれが引き起こす痔なども起こりやすいものですが、ゆったりとしたウォーキングや柔軟体操などの運動は腸のぜん動運動を促して、便秘予防にも役立ちます。適度な運動は爽快感や達成感が得られ、ストレス発散につながったり、運動に気持ちを集中することで妊娠中の不安をやわらげたり、気分転換にも役立ちます。また、睡眠の改善にも役立つとされています。マタニティヨガは、妊婦期に起こる体調や体型の変化に対応できる体力づくりや出産への不安を軽減するなど、リラックス効果を求めて行われる運動です。身体に負担がかからないプログラムを取り入れ、血行を促進しむくみを解消したり、腰痛の緩和など妊婦の身体をサポートしてくれます。ただし、妊婦さんが激しい運動や長時間運動を続けると、筋肉での血流が増え、その分、子宮の血流量が減ったり、強いおなかの張り（子宮収縮）を起こすなどのリスクが高くなる危険があります。妊娠中は「継続すること」よりも「無理をしない」ことがとても大切。ホルモン変化などの影響で、体調が不安定だったり疲れやすかったりするものなので、少しでも体調がすぐれない日は無理せずお休みしましょう。参照：【医師監修】 妊娠中に腹筋はOK？運動のメリットと注意点、妊娠中にもできる体幹ストレッチ・体操（マイナビ子育て編集部）

日本最大級のママ向け情報サイト「ママスタ」の情報発信メディア「ママスタセレクト」（運営：株式会社インタースペース、代表取締役社長：河端伸一郎、証券コード：2122、以下インタースペース）は、「ママたちの飲酒事情」についてのアンケートを実施しました。妊娠中・授乳中は、お酒を控えるのが基本です。産後しばらくお酒を控えていたママの中には、久しぶりに飲酒を再開したときに「以前より酔いやすくなった」と感じる人もいるようです。そこで今回ママスタセレクトでは「ママになってから、お酒でやらかしたことありますか？」というアンケートを実施しました。選択肢には「ある」「ない（お酒は飲むが、やらかしたことはない）」「お酒を飲まない」の3つを設定。あわせて「産後に飲酒を再開したタイミング」と「お酒の席でのやらかしエピソード」についても尋ねました。【アンケート詳細ページ】 ＜「お酒の席での失敗」経験者は約25％＞アンケートの結果によると、お酒の席でやらかしたことが「ある」と回答した人は24.4％となりました。一方で「ない（お酒は飲むが失敗したことはない）」と回答した人は39.8％、「お酒を飲まない」は35.7％という結果に。産後に飲酒を再開し、思わぬ失敗を経験したママは少なくないことがわかります。＜ママたちの「やらかしエピソード」＞産後に飲酒を再開したママたちからは、以下のような失敗談が寄せられました。・「子どもを預けて夫と飲みに行き、楽しみすぎて2人で顔面から転倒」・「酔って帰宅し、玄関で転倒した。小5の娘に介抱された」・「BBQ後に2歳の子どもと入浴し、そのまま裸で寝落ち。夫が着替えさせてくれた」久しぶりの飲酒で適量がわからないこともあるようです。・「家で久々に飲んだら、子どもに“ママ、いつもと違う”と言われてショックを受け、再び禁酒した」子どもの純粋なひと言がママの飲酒を再び変えるきっかけになったようです。＜産後に飲酒を再開したきっかけ＞ママたちはどのようなタイミングで飲酒を再開したのでしょうか。具体的な例として「断乳した瞬間から解禁！」や「ミルク育児だったので、子どもが長時間寝るようになった頃から再開」といった育児の状況にあわせて再開した声が寄せられます。さらには「長年お世話になった上司の送別会で解禁した」といった特別なイベントが飲酒再開のきっかけになった声があげられました。＜久しぶりのお酒に戸惑うママたちも＞産後に久しぶりにお酒を飲んだママたちからは、「以前よりも弱くなった」と戸惑いの声を寄せられました。「3人続けて出産し、長年飲んでいなかったからか、久々に飲んだらかなり弱くなっていた」「5年ぶりの飲み会で、お酒が全然飲めなくなっていた」など、かつての自分とのギャップに驚いた経験をもつママもいるようです。＜久しぶりのお酒は慎重に。適量を守って楽しもう＞アンケートの結果では、産後再開した飲酒でやらかしてしまったママは、少なくないことがわかりました。一部のママが「以前と同じ感覚で飲むと危険」と感じていることからも、今の自分の適量を見極めることも重要です。お酒を飲むときには、食事と一緒に。またこまめに水を飲む、などの工夫をしながら、心にも体にも優しい飲み方で楽しい時間を過ごしたいものです。【アンケート詳細ページ】 【アンケート概要】実施期間：2025年3月15日〜2025年3月16日（2日間）回答人数：1,019人属性：子どもがいる方、妊娠中の方調査方法：インターネット【ママスタ】月間9.6億PV、725万人以上のユーザーに利用される日本最大級のママ向け総合情報サイト「ママスタ」。ママの今に最適な情報を発信し、必要なコミュニケーションの場を提供する「ママのための情報プラットフォーム」です。子育て・生活関連ニュース、コミュニティ、習い事や塾探しなど、様々なサービスを通じてママにとって役立つ情報を提供しています。■ママスタセレクトについてなにかと正解のわからない子育て期において奮闘するママたちにエールを届けられるよう、ママスタセレクトは今後もママたちの悩みに寄り添った情報発信をしていきます。 ■SNSママスタセレクト公式アカウントFacebook： Twitter： Instagram： LINE： ■会社概要社名株式会社インタースペース（ ）所在地東京都新宿区西新宿2-4-1 新宿NSビル8階代表者河端伸一郎設立1999年11月8日資本金984,653,800円事業内容パフォーマンスマーケティング事業・メディア事業【リリースに関するお申込み・お問い合わせ先】株式会社インタースペースメディア&ソリューション事業部ママスタセレクト編集部Tel：03-5339-8725FAX：03-6302-3916【アンケートメニューに関するお問い合わせ先】株式会社インタースペースメディア&ソリューション事業部広告担当 詳細はこちら プレスリリース提供元：NEWSCAST

大人気マンガシリーズ、嫁子のスカッと漫画さんの『私が妊娠中に夫を飲みに誘う幼なじみ』を紹介します。独身の幼なじみと妊娠中でホルモンバランスが変わった主人公を比べ、主人公の服装や化粧や髪が適当だと指摘してきた夫。主人公は涙を堪えつつ、妊娠による体調不良で美容院へも行けないこと、夫が飲み歩いてばかりいるせいで自分にお金をかけられないことを説明しました。しかし夫が主人公の話に聞く耳を持たずにいたそのとき、突然幼なじみが夫を訪ねてきて…。前回までのあらすじ出典:嫁子のスカッと漫画前回までのあらすじ出典:嫁子のスカッと漫画夫を飲みに誘う幼なじみ出典:嫁子のスカッと漫画ストレス発散のため出典:嫁子のスカッと漫画緊急事態にもかかわらず…出典:嫁子のスカッと漫画1人で出産出典:嫁子のスカッと漫画酒が入ったまま来て…出典:嫁子のスカッと漫画次回予告出典:嫁子のスカッと漫画主人公の産休育休で夫がストレスを溜めないようにと、謎の理由で夫を飲みに連れ出した幼なじみ。それから数時間後、破水した主人公は夫と連絡がつかないまま、1人で産院に向かって出産を終えました。すると翌日、夫が酒臭い状態でお見舞いにやってきたため、主人公は「そんな状態で子どもに近づかないで！」と激怒し、夫を追い返します。イラスト：嫁子のスカッと漫画※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点でのものになります。※この物語はフィクションです。（愛カツ編集部）

■「歯が3本やられてたの」（※画像は辻希美さんオフィシャルブログより）辻さんは人気企画「食べる辻」で、ランチを食べながらおしゃべりする動画を撮影。この日のランチは冷凍食品のお弁当で、準備も片付けも手間いらずで美味しく妊婦さんには至れり尽くせりだと絶賛です。しかし希空さんは野菜があまり得意ではないようで……辻さんが「野菜食べなさい！野菜が全部残ってます」と母親らしく注意する場面も。なんでも、希空さんは「お弁当にグリーンピースが入ってたときは嫌がらせ？（と思った）」「お弁当のレタスの下にミニトマトが隠れてる」と、ママがお弁当に入れる野菜も苦手で、「どうにか栄養を取らせようとしてるな」と思いながら食べていたよう。ちなみに辻さんいわく「それはグリーンピースじゃない、枝豆」だそうです。辻さん自身は豆を使ったおかずが好きなのですが、子どもたちはみんなあまり豆が好きではなく、たとえおかずを作っても子どもたちが食べないと思うと結局作る機会がないといいます。そのため、「小分けの冷凍食品のお弁当に豆のおかずがあるとうれしい」と喜んで食べていました。（※画像は辻希美さんオフィシャルブログより）そんな辻さんですが、少し前まではつわりの症状がひどく、常に気持ち悪さがありごはんを美味しく食べることもできませんでした。そのせいなのか、「つわり中で栄養が偏ってたのか、足りてなかったのか分からないんだけど、髪の毛が切れて短くなっちゃった」といい、さらに「この一週間で、歯が3本やられてたの。やばいと思って急遽歯医者を予約して、このあと歯医者に行く。歯がもろくなり過ぎちゃって、水がもうしみるの」「うがいもしみるし、水もしみるし、このままじゃヤバイ」と明かしました。一方で「髪に歯、どんどん栄養持っていかれるのに…5㎏増えてた」「待って、どこにいった栄養？こんなに歯がボロボロで、髪の毛もボロボロなのに、5㎏太ってたよ」といい、体重は順調に増加。ただ、5㎏増えたといってもつわりで3㎏減っていたことを踏まえると、もとの体重からはプラス2㎏。辻さんとしては今回の妊娠で最終的にプラス12～13㎏を着地点としたいと考えているため「あと10㎏いける！」。「今じゃなくてちょっと前、つわりで食べられなかった期間の分（栄養の偏り）が今（髪と歯に）きてるのかなって思って。だからこれからでもしっかり食べようと思います」と、つわりで食べられなかった分を取り戻すようにお弁当とパンやおやつのバナナドーナツ、希空さんの残した野菜もモリモリ食べていました。そしてお腹いっぱいになった辻さんは、おもむろに「ヤバい見て～」とトップスの裾をめくりお腹を出すと、ジーンズのボタンが閉まらず大きくなった下腹部が。横から見るとすっかり妊婦さんで「出すぎだよね？」という辻さんに、希空さんは「それ本当に赤ちゃん⁉」と笑っていました。■妊娠中は口腔環境が悪化しやすくなる妊娠はさまざまな理由から口腔環境が変化し、虫歯や歯周病のリスクが高まります。妊娠を機に女性ホルモンが急激に増加することで、本来のホルモンバランスが崩れるなど、妊娠によって女性の体にはさまざまな変化が起きています。その影響で病原菌に対する抵抗力はやや低下していて、歯周病原性細菌に感染しやすく、炎症・出血が起きやすくなっています。また、妊娠中は妊娠していない時期より唾液の粘性が強く（ネバネバしている）なり、唾液が口の中をきれいにするはたらき（自浄作用）が低下してしまいます。つわりがあると食事の嗜好の変化やおう吐も、口内環境の悪化の一因となりますし、つわりの影響で丁寧な歯磨きや歯垢除去、歯肉ケアが十分に行えないこともあります。このように妊娠中は口腔環境が悪化しやすく、お口や歯のトラブルを起こしやすいといえるため、特に自覚症状がなくても一度は歯科健診を受けましょう。母子手帳にも「妊娠中と産後の歯の状態」という項があり、歯科健診が推奨されています。歯科健診で口腔トラブルが見つかったら、歯科医と相談して治療計画を立てます。体調が安定していて、歯科治療中にとる体勢の負担も比較的少ない妊娠中期に必要な歯科治療を済ませるなど、体調に無理のない計画を立てましょう。産後は思うように動きづらくなるので、できるだけ出産までに改善しておきたいですね。参照：【医師監修】妊婦は虫歯になりやすい？妊娠中、虫歯や親知らずの治療はどうする？妊婦の歯周病はお腹の赤ちゃんにも悪影響!? なかなか歯が磨けない時の対処法｜歯科医解説（マイナビ子育て編集部）

今回は『ドタバタ結婚奮闘記』を紹介します。職場で新人だった頃に上司からパワハラを受けていた主人公。それを助けてくれた先輩と付き合い結婚することになりました。しかし義両親から嫌われてしまい…妊娠7ヶ月妊婦相手に…考えが甘かったそんなこと知らないわよ！！妊婦だからって優しくしない！妊娠中の主人公を無理やり急かして家事をさせる義母。「妊婦だからって優しくなんかしない」と言われてしまい、主人公は追い込まれてしまいます。この後限界がきた主人公が、夫に助けを求めると…！？作画：百南（愛カツ編集部）

妊娠中もファッショナブルなコーデを楽しむマタニティママたちの春のコーディネートをご紹介。おなかをチラ見せさせたり、タイトなアイテムでシルエットにメリハリをつけたりと、ぽっこりおなかを活かしたスタイリングは目から鱗！ 妊娠中に買ってよかったリコメンドアイテムとともに要チェック♡mom #01瀬戸あゆみさんモデル・Dear Sisterhoodディレクター0歳・男の子のママ。妊娠中は日光浴やラジオ体操、美味しんぼを観ることにハマっていた。ゆったりシルエットのワンピでおめかし♡撮影時妊娠9ヵ月「キャミワンピは肩のストラップを調節でき、ゆったりとしたシルエットだったので、臨月でも余裕で着れました。おめかし感のあるコーデですが足元はスニーカーで動きやすくしています！」トップス、キャミワンピ／ともにディアシスターフッド、シューズ／アシックスラクチンかつトレンド感も手に入る“スパッツ”が便利！撮影時妊娠9ヵ月「大きいトップスにスパッツを合わせたコーディネートがラクチンかつ可愛いので、妊娠中の定番スタイルでした。足元はぺたんこバレエシューズで可愛くまとめています」トップス、インナー、ヘアアクセ／以上3点すべてディアシスターフッド、スパッツ／ユニクロ、シューズ／ミュウミュウrecommend item「『子宮の中の人たち』という漫画。ポップでおもしろいので読みやすいですが、しっかり読むと勉強になります！ 自分の今の週数と比べてみて、体のなかで何が起こっているのかを知れたことがとてもよかったです」「『ビームスクチュール』とジップロックのコラボアイテム。この可愛いリボンシリーズは、期間限定でしたが今でも大活躍。子どもができてから荷物が増えたのでなんでも小分けにして、バッグのなかを整理しています」mom #02マイさんディレクター0歳・男の子のママ。妊娠糖尿病になり、毎日血糖値を測っていました。血糖値コントールのために食事を考えたりするのが大変でしたが、今思い返すと毎回ドキドキしながらも血糖値を測るのを楽しんでた気がします（笑）。＋ピンクで気分をアップ♡撮影時妊娠9ヵ月「おなかが大きくて苦しかった頃でしたが、明るいカラーのコーディネートで気分を上げてファッションを楽しんでいました。軽くて肌触りのいいシルクガウンは、肌寒い夜や冷房で冷えている室内で大活躍！」シルクガウン／ヴィンテージ（タリアストア）、ピンクのインナー／ベースレンジ、ボトムス／ユニクロ、バッグ／ボッテガ・ヴェネタ攻めの姿勢がグッド！あえておなかをのぞかせて撮影時妊娠9ヵ月「ブラックをベースにしたモードな柄×柄のコーディネート。ボディースーツからおなかをのぞかせて、ぽっこりを楽しみました。妊娠中はユニクロのパンツが大活躍！ 今も愛用しています」アウター／ヴィンテージ（ピッツ）、フリルブラウス／レナータ・ブレナ、ボディスーツ／ラブストーリーズ、ボトムス／ユニクロrecommend item「カフェインをなるべく控えていたので、おいしくて身体を温めたり、巡りをよくしてくれる『TOYOU』や『daylily』の薬膳茶を楽しんで飲んでいました。産後の今も、体調に合わせて飲んでいます」mom #03川島幸恵さん会社員とにかくすっぱい、さっぱりしたものを欲していたので、オレンジジュース、アップルジュースを飲んでいます！ぽっこりおなかもラクラク入る！タイトスカートを味方につけて現在妊娠7ヵ月「タイトスカートはベアワンピースとしても着れる優れもの。収縮性がよくおなかを圧迫しないのがラクチン！ Tシャツコーデもジャケットを羽織ればコーディネートに上品さが加わります」アウター／エーピー ストゥディオ、トップス／メゾンエイト、スカート／オフ（OAF）、バッグ／ジェイダブリューペイ、シューズ／ナイキモノトーンコーデでスタイリッシュ見えが実現現在妊娠7ヵ月「妊娠中は丸いシルエットになりがちなので、どこかにピタッとするアイテムを入れたくなり、ビスチェでメリハリをつけました。ボトムスは今までのものは基本的に入らなくなってしまったので、アジャスターベルトを活用して、スラックスでシャープな印象に」トップス／古着、ビスチェ／シーナリー、ボトムス／プラージュ、バッグ／グッチ、スニーカー／ニューバランスrecommend item「『無印良品』のリブブラジャーです。いつものサイズよりワンサイズ上げて購入したのですが、締めつけがなくとってもラクに着れます。妊娠中、下着の締めつけが気になっていたのでこれは買って正解！ ホックなどもなく着脱も簡単です」

妊娠中、夫の浮気が疑われるとき、その精神的な苦痛は計り知れません。今回は、夫の不誠実な行動への対処法を紹介します。【疑念が湧いたとき】夫が妊娠中のあなたを放っておき、夜遊びを繰り返す場合、まず大切なのは自分の感情をしっかりと整理することです。不安や怒り、悲しみを認識し、なぜそのような感情が湧いているのかを自問自答してみましょう。【信頼関係の再構築を目指す】問題に正面から取り組むためには、夫との対話が必要です。隠された真実が明らかになることで、はじめて解決への道が開けるでしょう。【自分自身への配慮】夫の行動により心が痛むとき、最も大切なのは自分自身の心と体を大切にすることです。妊娠中は特に、あなた自身とお腹の赤ちゃんの健康を第一に考えましょう。【立ち会い出産を拒否した夫】「同僚女を優先し、立ち会い出産を拒否した夫。しかし私は退院後、夫が現を抜かしている間に家の鍵をかえていました。呑気に帰宅した夫は鍵が開かず『なんで！？』とひどく動揺していました」（女性）夫との問題を乗り越えるためには、まずは自分自身の立場と感情をしっかりと夫に伝えることから始めましょう。そのとき、夫がどのような反応を示すかによって、今後の関係のあり方が見えてきます。（愛カツ編集部）

夫婦間の理解と信頼は結婚生活の礎です。ですが、これが欠けると、妻は大きな心的負担を感じることになります。今回は、夫の言動に悩む女性に向けて、夫婦円満のヒントを紹介します。【変わるパートナーへの対応】結婚前、あるいは妊娠前には見せなかった、夫の態度の変化に戸惑うこともあるでしょう。始めのうちは些細なことかもしれませんが、これらの行動が続くと、心の溝が深まります。【妊娠中の配慮が足りない発言】妊娠中の妻は体調の変化に苦しんだり、精神的な不安を抱えがちです。このような時期に、配慮のない発言が夫から出ると、妻のストレスはいっそう増え、夫婦の信頼関係にひびが入ります。【相互理解の重要性】傷つけ合うことのないよう、互いの気持ちに耳を傾け、理解し合う努力が必要です。夫の些細な一言が妻に多大な悪影響を及ぼす可能性があります。【夫の行動に不満…】「バスタオルを洗濯すると、夫が突然『俺の実家は3日に1回で洗ってるから、それに合わせろ！』と実家のルールを強制してきました。それ以外にも、私の意見を聞いてくれない夫に、不満が募り離婚も考えていました…。すると翌日、職場の上司が『俺でよかったら、相談乗るぞ』と親身に聞いてくれて、夫としっかり話し合ってみようと決めました」（女性）夫婦間で信頼と理解を築くには、相手の状況や心情を思いやることが必要です。コミュニケーションを重視し、互いの思いを大切にすることが、豊かな結婚生活への鍵です。（愛カツ編集部）

■人間ドックの結果を機にダイエット菊地亜美さんは2020年8月に第一子、今年3月に第二子を出産。どちらも女の子の4歳差姉妹です。Instagramで菊地さんは「長女出産の時は16kg増今回の出産は14kg増でも前回は産後一ヶ月で何もしなくて10kg落ちたのに、今回は6kgしか落ちてないえ、やば…」と綴り、産後の体重変化を前回と比較。無理せずゆっくり、産後ダイエットをしたいと投稿しました。産後は自宅でできるだけのんびりしているそうで、「#リアルに一日200歩くらいしか歩いてなかったと思う」「#普通に歩くだけで歩くという行為に違和感」というくらい、ゆったり落ち着いて過ごしているようで、おかげでメンタル面ではとても元気なようです。産後はもとの自分に戻そうと焦らず、無理をしないことが一番ですね。ちなみに以前、YouTubeチャンネルで第一子のときの産後ダイエットについて明かしていた菊地さん。産後一ヶ月の「自由に眠れない・食べられない」期間に体重が10kg落ちましたが、その後は全然体重が落ちずなかなか元通りにならなかったのだそう。しかし人間ドックの結果が「めちゃくちゃ悪かった」ことをきっかけに「見た目だけじゃなく、体のためにダイエットしなきゃいけない」と考え、食事の時間と量をコントロールすることでマイナス4kgを実現、妊娠前の体重に戻すことに成功したと話していました。もともと1日5食ぐらい食べるなど暴飲暴食気味だったため、1日3食にして余計なものを摂らないようにするだけでスルスルと体重が落ちていったといいます。今回の産後は、無理をしないよう意識していることから一カ月で急激に体重が落ちるようなことはないものの、健康的な食生活を続けていればゆるやかに戻っていくかもしれませんね。■出産で減るのは何㎏くらい？妊娠によって、それまで体験したことのない体重になり、「この増えた分の体重は、産んだらすぐに元通りになるの？」と不安になる人もいるかもしれません。しかし実際、妊娠中に大きく変化した体がもとに戻るまでは、時間がかかります。出産とともに体外に出る胎児や羊水、胎盤などを合わせた重さは、約4kg程度。ほかに妊娠中に増えた血液や体内の水分、発達した乳腺や脂肪などは、産後時間をかけて元に戻っていきます。体重の減り具合には個人差があり、だいたい産後2～4ヶ月でさらに4kgほど減り、皮下脂肪の蓄積などの影響で妊娠前よりも2～3kg増えた状態で落ち着く人が多いとされています。産後すぐの体で、過度なダイエットや運動に取り組もうとすることは避けたほうがいいでしょう。出産で体内は傷だらけになり、たくさん出血しています。臓器もすぐに元通りにはなりません。そのような中で初めての育児に奮闘するのですから、まずは体をなるべく休め、栄養をとり、体を元通りに回復させることが最優先。この時期はダイエットではなく「健康的な生活を心掛ける」ことを意識してみてください。参照：【医師監修】出産後1ヶ月で何kg減る？産後体重が減らない原因と対策！（マイナビ子育て編集部）

他人からの無関心な態度や理不尽な要求に直面すると、心がざわついたり、ストレスを感じたりすることがあります。今回は、公共の場で遭遇する困った行動への対応策を紹介します。【まずは感情を整理する】突然の出来事に対して感情的になってしまうのは自然なことです。でも、その感情を一度整理し、冷静に状況を分析することが重要です。落ち着いて冷静に対処するためにも、深呼吸をして心を落ち着けましょう。【対話で解決を図る】問題が起きたとき、穏やかな言葉を選んで相手に話し掛けることが解決への第一歩です。ポジティブな会話を心がけることで、多くの問題は意外とスムーズに解決に向かいます。【専門家や第三者に相談する】自分だけでは解決が難しい場合、事態を改善できる専門家や第三者に相談することも有効な手段です。周りのサポートを得ながら適切な対処を目指しましょう。【冷静に状況を整理する】「妊娠中と嘘をつき新幹線の指定席を奪おうとする女がいました。しかし僕は『本当に？』と質問…。というのも、車内で泣いた赤ちゃんに怒鳴っているところを目撃していたんです。それを告げると女はあからさまに動揺したのですが、僕には妻も3人の子どももいるので許せませんでした」（男性）他人の配慮のない行動に遭遇したときでも、冷静に事実を説明し、事態を悪化しないよう、落ち着いて適切な行動を心がけましょう。人とのトラブルは避けられないこともありますが、心を乱すことなく、冷静かつ的確に対処することで、多くの困難は乗り越えられるでしょう。（愛カツ編集部）

妊娠中と産後の恨みは一生なんていいますが、人生で一番支えてほしい時期にパートナーから裏切られるって本当につらいです……。今回は「育児中につらかったこと」をご紹介します。初めての発語▽ 子どもが一番最初に言った言葉が「ママ」ではなく「パパ」だったら、ちょっと複雑ですよね……。しかも、妊娠中に浮気していたようなパパですし……。たとえママと言わなくても、一番お世話してくれるママのことが大好きなことに変わりはありません。（体験者：40代女性・会社員／回答時期：2024年12月）※Googirlが独自にアンケートを実施し、集めたGoogirl読者様の体験談をもとに記事化しています。

サオリは同僚のテツヤと結婚し、現在妊娠中。毎日2人で我が子に会える日を楽しみにしており、幸せな日々を過ごしていたが、最近夫の様子がおかしいことが気になるサオリ。不倫を疑いスマホを盗み見すると、まさかの女の存在が明らかに！テツヤの裏切りに激怒したサオリは、なんとデート現場に乗り込むことに！？▼前編から読みたい方はこちら 【旦那を地獄に落としたい】不倫相手にデレデレで乙女化！？妊娠中の妻ブチギレでデート現場に乗り込む！.....“みなみ”は女性かと思いきや、まさかの男性でしたね。予想外の展開に驚きつつも、彼の心に寄り添うサオリ。これからも夫婦2人で支え合いながら、幸せな道を歩んでくださいね！原作：mamagirlWEB編集部作画：タバタユミ

今回は「妊娠中の妻を襲った悲劇」を紹介します。妊娠中、友人とランチに出掛けた主人公。友人からは夫の浮気を聞かされ過呼吸で倒れてしまいます。緊急搬送されたのですが夫は迎えに来ず…。帰宅した主人公を夫と義母が待ち受けていて…。孫を生んだら出てけと言われ…許せない友人に協力を依頼変わらずモラハラ夫妻には計画があり…義母から『孫を産んだらさっさと出てってね！』と言われた主人公。孫は夫と義母で育てると言われてしまい…。主人公は友人に助けを求めます。数ヶ月後、子どもが産まれると…。変わらずモラハラな夫から『使えね～女！さっさと離婚したい』と言われた主人公。夫が家を出ると、企みのある笑顔を見せた主人公は…。作画：つるなこ

夫の行動が疑わしいと感じたとき、どう自分を保ち、何をすべきか見極めるかが重要です。今回は、夫の怪しい言動への対処法を紹介します。【愛の再確認を】夫の言動に怪しいと思ったら、率直に「まだあなたを愛している」と伝えてみましょう。この真っすぐな気持ちが夫の心を動かし、関係を見直す機会になる可能性があります。【信頼を表明する】不信感が芽生えても「信じている」という率直なメッセージを送ることが大切です。この姿勢が、ポジティブな変化を引き出すことがあるかもしれません。【心の内を探る】夫を非難せずに「何か悩みはある？」などと柔らかく問いかけることで、夫の本音を聞き出せるかもしれません。このような会話がきっかけで、夫婦間に新たな風を取り入れることもあります。【妊娠中の妻が入院するも…】「妊娠中の妻が入院しても見舞いにいきませんでした。実は寂しさのあまり職場の後輩と浮気してしまい『やっちゃった…』と思ったのですが…。後輩との浮気に夢中になってしまいました」（男性）パートナーの気持ちを無視するような夫の言動は、浮気が原因の可能性もあります。夫の裏切りを疑ったときは、今後の2人の方向性を慎重に選ぶ必要があります。自分にとって最善の道を、冷静に検討しましょう。（愛カツ編集部）

タレントの川崎希が3月31日と4月1日に自身のアメブロを更新。妊娠中の辛い症状を明かした。3月31日のブログで川崎は、家族で愛知県名古屋市のテーマパーク『レゴランド・ジャパン・リゾート』を訪れたことを報告し「もう何回行ったかわからないくらいよく行ってる」と説明。「今回はブロック遊びに夢中でした」と夫でタレントのアレクことアレクサンダーと息子、娘の姿を公開し「2人ともブロック積み好きみたい 欲しいおもちゃリストに入れておこ～」とつづった。4月1日に更新したブログでは「早起きしたアレクがマッサージしてくれたよ」と報告し「妊娠中の腰の痛みと脚のむくみが本当つらくてマッサージに癒された」とコメント。アレクがマッサージに使ったオイルについて「香りも好きでsister妊娠中もよく使ってた」と説明し「ありがとう～」とアレクへ感謝をつづり、ブログを締めくくった。

今回は「妊娠中の妻を襲った悲劇」を紹介します。念願の第一子を妊娠中の主人公。お腹も大きくなってきて立つことも一苦労な主人公に…「飯は？」「早く動けよ」と妊婦を全く気遣わない夫。他にも無神経発言を続けて…妊娠中の家事気分がすぐれない…すぐに夕飯を要求する夫腰痛で休憩中に…夫は妊婦に運転させようと…妊娠中の妻を「クズ」呼びする最低夫。さらにパチンコに行くためのお金と送迎までお願いしてきて…作画：つるなこ

人間関係における困惑や誤解は誰にでも起こりうるものです。とくに他人の予想外の行動によって生じるトラブルは、解決が難しいことがあります。そこで、周囲との良好な関係を保ちつつ、トラブルに効果的に対処する方法を考えていきましょう。【相互の立場を重んじる】異なる意見や価値観の衝突は日常茶飯事です。こうした状況では、まず相手の視点を理解し、共通の解決策を探ることが重要です。【プライバシーへの配慮】相手の私生活への不必要な立ち入りは、関係性を悪化させる原因となります。十分な距離を保つことで、互いの間に快適な空間を作り出しましょう。【公共の場での思いやり】共用エリアでの無神経な振る舞いは、他者の不快感を招きます。自分の行動が他人にどのような影響を及ぼすかを考え、周囲に配慮することが大切です。【義母にイビリ続けられ…】「義母はいつも夫がいないときに妊娠中の私をイビリ続けていました。しかし夫からある日「“準備”が整った」という意味深な連絡が入ったことにより、それまでの義母の悪質な行為が暴かれることになったのです。夫は「頼まれたんだ」と、義父から受け取った離婚届を義母に差し出して…。突然のことに理解できなかったのか、義母は声を荒げ始めたんです。」（女性）人間関係における危機は、私たちを深い自己反省に導くことがあります。とくに倫理的なジレンマに直面したとき、私たちの価値観や行動原則が試されます。このような瞬間には、誠実さと正直さが最も重要な指針となります。問題を乗り越え、より成熟した人間関係を築くために、われわれは過ちを認め、学び、前進する必要があります。（Grapps編集部）

誰かと良好な関係を築くことは難しく、特に、周囲から敬遠されてしまうような行動は避けたいもの。今回は、周囲から少なからず嫌われることになりがちな女性の特徴的な行動を紹介します。【食事の好みが極端に偏る】「ファーストフードしか食べない生活を送っていたら、友人から体のことを心配されるようになりました」（31歳／女性）好みが極端に偏っていると、共に食事を楽しむ際、支障をきたすことがあります。バランスのよい食生活は、健康だけでなく、人間関係においてもプラスに働くかもしれません。【夜遅くまでSNSを更新】「夜中までSNSをチェックしていると、自分のネガティブな感情を発信してしまうことがあります。そんな自分を見て友人は心配をしてくれますが、それによって私たちの関係が悪化するのではないかと思うことがあります」（25歳／女性）深夜のSNS利用は、悪影響を及ぼすだけでなく、対人関係においても溝を生むこともあります。【非現実的なダイエットへの執着】「いつでもタクシーを使う友人。でも、急に無理なダイエットに挑んでいるんです。矛盾した行動に疑問を感じます」（32歳／女性）極端なダイエットに対する執着は、健康を害するだけではなく、周りの人たちからの評価も下げる可能性があります。【周囲から白い目で見られる行動】「私が妊娠中、夫に職場の女性と浮気されて離婚しました。その後、夫と女性は新たに”幸せな生活”を送ろうとしていたようですが、職場で噂が広まり、周囲から白い目で見られるようになったそうです」（女性）公的な場所での不適切な態度は、自分自身だけでなく、周囲の人たちにもストレスを与え、結果的に敬遠されがちになります。自分の振る舞いがどのように周囲に影響を与えるのか、意識することが重要でしょう。（愛カツ編集部）

妊婦が生ハムを食べるのはNG？妊娠中は、食べることを避けたほうが良いとされるものがあります。厚生労働省があげているのは、加熱されていないナチュラルチーズ、肉や魚のパテ、スモークサーモンなどの魚介類加工品、そして生ハムなどの食肉加工品です。これらは冷蔵庫で長期間保存できるものが多いうえに、本来であれば加熱せずにそのまま食べられる食品です。しかし、食中毒の原因菌が付着している可能性があるため妊婦さんは注意が必要です。どうしても口にしたい場合は加熱してから食べるようにしましょう。妊婦が生ハムを食べてはいけないといわれる理由リステリア菌妊娠中は、免疫機能が低下している状態であり、食中毒の原因菌に感染しやすいといわれています。その中でも、とくに気をつけたいのがリステリア菌です。リステリア菌は動物の腸の中や河川の水など、あらゆる環境に広く存在しています。食品ではナチュラルチーズ、肉や魚のパテ、食肉加工品に菌が付着していることが多いようです。菌が付着している食材を食べたことによってリステリア菌に感染し、食中毒となる場合があります。リステリア菌に妊婦が感染すると、発熱や関節痛など、インフルエンザに似たような症状が現れることがあります。リステリア菌はまれに胎盤を通して胎児に感染し、影響をおよぼすことがあります。胎児が感染すると、流産や早産、死産のリスクが上がったり、生まれた赤ちゃんに髄膜炎や敗血症などの症状が出たりすることがあります。トキソプラズマトキソプラズマは、多くの哺乳類や鳥類が持っている寄生虫です。トキソプラズマに口や目から感染すると、トキソプラズマ症を発症することがあります。トキソプラズマ症は、健康な大人なら発症しても軽い風邪程度の症状しか現れなかったり、症状がまったく出なかったりしますが、胎盤を通して赤ちゃんに感染した場合、重症化することがあります。トキソプラズマ症は、生肉や加熱が十分でない肉を食べること、感染した猫のトイレの処理、土いじりなどが感染の原因であるといわれています。妊娠中に初めてトキソプラズマ症に感染した場合、ママに抗体がないため、母子感染となる可能性があります。胎児が先天性トキソプラズマ症になると、水頭症、運動発達や精神発達の遅れ、脳や目の障害などのリスクが高まります。妊娠初期・中期・後期、生ハムにはいつから注意すべき？赤ちゃんの身体のさまざまな器官は、妊娠初期から形成されます。そのため、生ハムによる食中毒には妊娠初期から気をつける必要があります。妊娠が判明した後は、生ハムをはじめとした食中毒のリスクがある食べ物は避けたほうが良いでしょう。臨月になると、赤ちゃんの器官はほとんど完成されていますが、胎盤を通して赤ちゃんが食中毒の原因菌に感染するリスクはゼロではありません。妊娠中期から後期は、つわりが落ち着いて食欲が戻ってくるママも多いですが、油断せずに火を通していない肉類を食べるのは避けましょう。妊婦が生ハムを食べた後の症状・対処法【リステリア菌】症状リステリア菌の潜伏期間は、平均して3週間といわれています。1日以内に発症したり、一ヶ月以上発症しなかったりと個人差が大きいため、原因の特定が難しいといわれています。リステリア菌に感染すると、初期に微熱や倦怠感などが見られる場合や、まったく症状が出ないこともあります。感染が進むと38～39℃の発熱や頭痛、嘔吐など、インフルエンザのような症状が現れることがあります。重症化して敗血症になると、子宮内の胎児に感染する可能性があり、流産や早産のリスクが高まります。ママは発熱や悪寒、背中の痛みなどを感じることが多いようです。一般的な食中毒のように、下痢や腹痛といった症状はほとんど起こらないのが特徴です。対処法生ハムを食べた後、一ヶ月以内に悪寒や発熱、関節の痛みを感じたときは、医師に相談してみましょう。腹痛や下痢など、一般的な食中毒の症状がないのがリステリア菌の特徴ですが、お腹に激しい痛みを感じたり、下痢が止まらなかったりするときも医師に診てもらったほうが安心です。生ハムを食べたからといって必ずしもリステリア菌に感染するわけではありません。日本では、いくつかの加工品からリステリア菌が検出されていますが、妊婦のリステリア菌の食中毒は現状報告されていません。感染率も、一年間で100万人あたり0.1～10人と決して多くはありません。（※1）気になる症状が現れたら、慌てずに担当の医師に症状を診てもらうことが大切です。妊婦が生ハムを食べた後の症状・対処法【トキソプラズマ】症状トキソプラズマに感染した場合、無症状であることが多いといわれています。症状は、感染時期や感染者の状況によって左右されます。人によっては、発熱や倦怠感、リンパ節の腫れなどが見られることもあります。また、潜伏感染していたトキソプラズマが再活性化すると、脳炎や肺炎などを引き起こすことがあります。症状だけではトキソプラズマ病と診断することは難しいため、血液検査などで診断します。対処法トキソプラズマに感染したかどうか不安なときは、担当の医師に相談してみましょう。感染していない場合でも、血液検査を受けることでトキソプラズマの抗体を持っているかどうかが診断できます。トキソプラズマは感染してしまってから対処をするのは難しいため、予防が重要です。トキソプラズマの感染を予防するには以下のようなことを守りましょう。・肉や魚はしっかり加熱してから食べる・土を触った後は手をしっかり洗う・野菜や果物はよく洗ってから調理する・井戸水や川の水は飲まない・猫のフンの処理は妊婦以外がする・猫のトイレは毎日変える、トイレ容器は熱湯消毒する・飼い猫は外に出さない妊娠中に生ハムを食べたくなったら？国産の生ハムは、徹底した品質管理と細菌検査が行われていることが多く、リステリア菌やトキソプラズマに汚染されないように対策をとられているようです。国内のメーカーのほとんどが、妊娠中に生ハムを食べることを禁止してはいません。しかし、どのような食材でも食中毒菌の感染の危険性はあるため、やはり食べる前に加熱をしたほうが安心といえるでしょう。リステリア菌やトキソプラズマは、十分に加熱すれば死滅します。生ハムを加熱すると、独特の食感は失われますが、うまみや塩気をより感じることがあります。加熱した生ハムと野菜を合わせるなど、新しいレシピを開発してみても良いですね。輸入品の生ハムも、なるべく避けたほうが良いでしょう。妊娠中に海外に行く場合にも注意が必要です。とくにスペインやイタリアは生ハムの本場ですから、どうしても食べたくなるかもしれません。しかし、欧米では食肉加工品による集団食中毒が発生した事例があります。また、生ハムの塩分量も妊娠中は気になるところです。妊娠中は食べたい気持ちを抑えて、なるべく加熱された食事を楽しみましょう。妊娠中は生ハム以外にサラミにも注意すべき？ソーセージを乾燥させたものがサラミソーセージです。豚や牛の肉が使われたものはサラミソーセージ、他の肉が使われたものはドライソーセージと区別されています。日本国内で作られているサラミは、加熱処理をしてあるものが主流のようです。しかし、海外では生サラミが人気であり、日本にもさまざまな生サラミが輸入されています。そのため、日本に流通しているすべてのサラミが安全だとはいえず、妊婦は、生ハムと同じように注意が必要です。食べたいサラミが加熱処理をされているか不安なときは、製造会社や販売会社に聞いてみても良いでしょう。生ハムや生サラミの他にも避けたほうが良いとされる食べ物があります。スモークサーモンなどの魚介類加工品、ローストビーフ、レアステーキ、魚や肉のパテ、ナチュラルチーズなどです。これらの食材は結婚式の披露宴などでもよく見られます。事前に「料理はしっかり火を通して欲しい」と伝えるか、生ハムなどの食材が使用されている料理は食べるのを控えるようにしましょう。サンドイッチにも注意が必要です。生ハムはなるべく控えて食中毒を避けましょう加熱処理が行われていない生ハムは、リステリア菌やトキソプラズマ菌に汚染されている可能性があります。食中毒に感染すると、ママの体調が悪くなるだけではなく、赤ちゃんに影響することもあります。生ハムを妊娠中にどうしても食べたくなったときは、なるべく火を通してからにしましょう。妊婦は生ハム以外にも、レアステーキやローストビーフ、ナチュラルチーズなども注意が必要です。栄養や食中毒に関する知識をしっかりつけて、妊娠中も安全な食事を楽しめると良いですね。※この記事は2024年4月時点の情報をもとに作成しています。掲載した時点以降に情報が変更される場合がありますので、あらかじめご了承ください。

こんにちは！フレンズのサワイです＾＾私は毎日のコーヒーが息抜きなのですが完母なのでどうしてもカフェインが気になります今回は妊娠中から飲んでいるオススメの”カルディのオーガニックデカフェ”を紹介します☕︎安心・安全のオーガニックのカフェインレスコーヒーカルディオーガニックデカフェ/200g1,944円“デカフェ、カフェインレス”とはカフェインを90%取り除いたコーヒーのこと完全なノンカフェインではありませんが日本で販売されているカフェインレスコーヒーは必ず90％以上のカフェインが除去されてるみたいです。※ 全日本コーヒー公正取引協議会の定義カルディのデカフェは“スイスウォータープロセス”という製法でカフェインを90%以上除去しているそう薬品を使わずに水だけでカフェインをカットするので◎安全性が高く◎環境にも優しい妊娠中や授乳中、カフェインを摂りすぎてるなぁなんて人も安心して飲めますねまるでカフェイン入りコーヒーの味わい私がお気に入りの理由はなんたって味が美味しいから！！！酸味が少なく苦味もしっかりあり香りもとっても香ばしいです＾＾1杯100円でコスパ◎オーガニックデカフェの豆は店舗での取扱いが殆ど無いので毎回取寄せをお願いしています私は豆でお願いしていますが挽いてもらうことも出来るそうです200gで約20杯つまり約1杯100円で楽しめます！カフェでデカフェを注文するよりもかなりコスパ抜群ですよね？？♡フィルタータイプをバラ売りもしていますがお豆で購入する方がお得でオススメ！初めて飲む方は試しにそちらを挑戦してみるのもありですね♪最後までご覧くださりありがとうございました☺︎

株式会社Falcoは、産前産後のママたちの不安を解消し健康的な育児をサポートするため、熊本県荒尾市で2025年4月19日(土)・26日(土)に子育て支援座談会を開催します。子育て支援熊本座談会本イベントでは、全国のママをサポートする助産師や腸活アドバイザーが登壇し、産前産後の体づくりや腸内環境の整え方について実践的なアドバイスを提供します。また、2025年2月に開催された「BOSSのプレゼン」大交流会では、子育て支援の重要性を伝えるブースを出展し、多くの来場者から共感を得ました。今回の座談会は、その活動の一環として、より地域に根ざした支援を拡大する取り組みです。「妊娠・出産・育児の悩みは一人で抱えず、みんなで支え合おう！」をテーマに、産前産後のママたちが安心して話せる場を提供します。【イベント概要】イベント名：熊本県荒尾市 産前・産後の子育て支援座談会開催日程 ：産前の方向け…4月19日(土)13:00～15:00産後の方向け…4月26日(土)10:30～12:30会場 ：熊本県荒尾市内(詳細は申込者にご案内)参加費 ：1回500円(税込み) ※定員あり・要事前申込＜内容＞・産前のママ向け：腸活で整える妊娠中の体調管理＆お産がラクになる体づくり・産後のママ向け：腸内環境と産後の回復の関係を学ぶ＆体調を整える食事のポイント・助産師が直接アドバイス！Q&Aタイム・地域のママ同士のつながりをつくる交流会・隈本浩美さん(産科看護師・フィットネスインストラクター)とのコラボ企画妊娠・産後の身体の動かし方のレクチャーを実施し、一緒に体を動かします！＜申し込み方法＞公式LINEまたは特設サイトから受付中 【イベントのポイント】・ママの体調管理は「腸」から！腸活アドバイザーによる「妊娠・産後の腸内環境と健康」の解説を実施。免疫力向上や産後の回復に直結する「腸活」の視点から、健康的な子育てをサポートします。・「腸活 × 運動」で心と体を元気に！産科看護師の資格を持つフィットネスインストラクター・隈本浩美さんが、妊娠中や産後の身体の動かし方をレクチャー。日常で取り入れられるエクササイズを通じて、体調を整えます。・全国で活躍する助産師が直接アドバイス！助産師歴38年、3,000件以上のお産をサポートしてきたベテラン助産師が、リアルなアドバイスを提供。産前産後のママに寄り添った内容で、実践的なヒントを得られます。『テレビ番組「BOSSのプレゼン2」出演＆「BOSSのプレゼン」大交流会でのブース出展実績！』2月に開催された大交流会で、子育て支援の重要性を伝えるブースを出展。全国から注目を集めた取り組みを、地域密着型の支援へと拡大しています。放送予定日：2025年4月5日・12日(土)24:00～24:30テレビ番組「BOSSのプレゼン」出演【主催・お問い合わせ】主催 ：株式会社Falco問い合わせ先：公式LINE 特設ページ ：LINE内イベントページ本イベントは、産前産後のママが「健康的な体づくり」と「仲間とのつながり」を得る機会です。妊娠・出産・育児を前向きに迎えられるよう、より多くの方にご参加いただけますと幸いです。■会社概要商号 ： 株式会社Falco代表者 ： 代表取締役社長 本村 啓子所在地 ： 〒864-0041 熊本県荒尾市荒尾3786-5設立 ： 2017年12月事業内容： ベビーマタニティ商品の通販業資本金 ： 300万円URL ： 詳細はこちら プレスリリース提供元：＠Press

タレントの杉浦太陽（44）が26日、都内で行われた『Lalamove Japan』記者発表会にゲストとして参加した。今月3日に妻・辻希美（37）が第5子を妊娠中であることを発表。司会からイベント開始直後に「まずは奥様の第5子妊娠、改めておめでとうございます」と祝福されると、杉浦は「ありがとうございます！まずは第5子から入るんですね（笑）。恐縮です。無事に安定期にも入りました」と幸せオーラを振りまいていた。安定期に入ったが、家庭内での杉浦の役割は変わらない。「やっぱり、つわり中の旦那の役目は、妻のサポートをすることだと思って改めて感じました。妻が動けないからこそ、自分がスキルを習得しておかないとダメ」ときっぱり。第5子妊娠中で上がったスキルを問われると「料理のレパートリーと娘の仕事のさばき方」と笑う。“娘の仕事のさばき方”の詳細を問われると芸能界デビューした長女・希空の仕事について「こういう仕事がいいんじゃないか、と親としての意見を」と照れながら話し、アドバイスは受け入れられるのかと重ねられると「そうですね。でも、僕の前にママの言うことが絶対です」と苦笑いを浮かべていた。Lalamoveは、WEBまたはアプリで、配送元と配送先を指定し、近くの配達パートナーとマッチングさせる配送サービス。2024年に日本初上陸し、首都圏エリアに参入した。今年4月からエリアを拡大して関西地区でのサービスを開始し、日本市場でのサービス拡充を本格化させる。また、単身や小規模引っ越しの配送サポートに特化した軽貨物車両による「セルフ引っ越し配送」サービスをスタートさせる。

結婚生活においては、ときに義母との関係が思いがけないストレスの源となることがあるかと思います。そんなとき、家族の絆を深めながら、義母の不適切な振る舞いにどう対処すればよいのでしょうか。【訪れる際のルールを明確に】最初に、義母との会合自体がストレスを引き起こしていないか確認してみましょう。もしそうであれば、訪問に関する家族内ルールを確立することが求められます。具体的な事前の約束を設定することが、この問題の解決の鍵となるでしょう。【パートナーのフォローを得る】悩みを共有し、パートナーと協力して義母の振る舞いへの対処法を模索することが重要です。2人で力を合わせることにより、問題に立ち向かう勇気が湧いてくるでしょう。【プライバシーの重要性を伝える】家庭内のプライバシーへの敬意を義母に強く要求することが必要です。各家庭にはそれぞれのルールやペースがあると理解してもらうためには、穏やかでありながらもはっきりとした説明が求められます。【公平性を保つことの必要性】「妊娠中…義両親が稲刈りをしているところに手作りのお弁当を持っていきました。すると義母から「お腹いっぱいだからいらない」と一度も口をつけてもらえず…。悲しくなった私は夫にいろいろ相談吐き出すと「うまい！うまい！」と余ったお弁当を食べてくれたんです。」（女性）家庭内での愛情の公平性は、平穏を保つ上で欠かせません。義母によって生じるこうした問題に対応するためには、明瞭かつ平静な対話が不可欠です。家族としての調和を維持するために、適切な境界線を設け、すべての家族が満足できる解決策を見つけましょう。（Grapps編集部）

マタニティハイに関するポイント✅テンションが高くなる：妊娠が嬉しくて気持ちが高ぶる✅ 妊娠・出産の話題が増える：SNS投稿や会話の中心が妊娠関連に✅ 行動が積極的になる：育児グッズの大量購入、過剰な情報発信✅ 周囲との温度差が生まれる：興味のない人にまで妊娠話をする注意点：妊娠の喜びを共有すること自体は悪くないですが、相手の状況や受け取り方を考えることが大切さまざまな感情が入り混じる妊婦の「心」約10ヶ月もの妊娠期間の中で、妊婦はさまざまな感情の変化を経験するかもしれません。妊娠検査薬が陽性だったとき、初めて心拍確認できたとき、つらいつわりで眠れない日が続いたとき、少しずつお腹が目立つようになってきたとき、初めて胎動を感じたとき、ついに臨月が近づいてきたとき、一つひとつの瞬間に特別な感情が入り混じることもあるでしょう。妊娠・出産という貴重な経験を家族や親しい友人、職場の人や近所の人と分かちあいたいという気持ちを持つ人もいるでしょう。お腹の中でわが子が育つ嬉しさ、将来についての不安、いろいろな話をしたいこともあるでしょう。大切な人生の1ページを共有してもらえることは喜ばしいことではありますが、「聞く側の気持ち」を考えないと相手を不愉快にさせてしまうこともあるかもしれません。マタニティハイとは？医学的な定義はある？「マタニティハイ」という言葉をご存知でしょうか。マタニティハイとは、妊娠中・産後の抑うつな気分を示す「マタニティブルー」の逆を意味する言葉として生まれました。医学的に解明された言葉・英語圏で主流な現象といったものではなく、マタニティブルーとは真逆の状態の人を指す際に用いられる俗称です。医学用語ではないため、明確な定義はないようですが、「妊娠によって高揚感が続く・活動的になる」といった状態を意味する言葉として用いられることが多いかもしれません。一般的にマタニティハイになるのは妊婦自身のみのイメージが強いかもしれませんが、妊婦の夫・両親・義両親など家族がマタニティハイのような状態になるケースも少なくないといわれています。マタニティハイの特徴は？マタニティハイは俗称のため、明確な定義は定められていないようです。一般的には、妊娠によってテンションが高い状態が続き活動的になることを意味して用いられることが多いでしょう。病気ではないため症状はありませんが、特徴としては「ポジティブに用いられることが少ない言葉」という点があげられるかもしれません。妊娠・出産は女性にさまざまな変化を生じさせるため、妊婦の感情が揺れ動く機会は多いでしょう。妊娠中は不安が強くなる人が多いといわれていますが、なかには喜び・楽しみといった方向に感情が強く揺れ動く人もいます。妊娠の喜びや将来への希望を分かちあうことで幸せになる人もいます。一方で、「素直に喜ぶことができない状態の人もいる」、「伝え方によっては快く思わない人がいる」という点には注意が必要でしょう。妊娠に関連したマタニティハイ、産後に関連した産後ハイ、結婚に関連したウェディングハイなどさまざまな俗語があります。いずれも妊娠・産後・結婚といった人生の節目を迎えた人すべてを対象にした言葉ではなく、あくまでも高揚感が続いている人を示す際に使用されることが多い言葉です。人生の節目で高揚感が続く状態を経験する人は少なくありません。大切なのは「自分の話や行動をどのように感じる人がいるのか」を想像してみることなのかもしれませんね。マタニティハイとマタニティブルーの違いは？マタニティハイによく似た言葉に「マタニティブルー」があります。妊娠中・産後に、一定期間のみ現れることがある抑うつのような精神状態を指す言葉です。医学的には産後のみを対象として、「マタニティブルーズ」と呼ばれます。心の健康の分野で医学的にも用いられる言葉であることが、マタニティハイとは異なる点のひとつでしょう。それぞれ「マタニティ」とついているものの、当てはまる時期も異なります。マタニティハイは主に妊娠中の状態を指し、出産後にハイテンションが続き活動的になる人のことは「産後ハイ」として区別することがあります。一方でマタニティブルーは妊娠中のみのイメージが強い言葉ですが、実際は産後の方が重い症状が現れることが多いという意見もあるようです。マタニティブルーは妊娠中・産後にあらわれる抑うつに似た症状であるのに対し、マタニティハイは俗語であり、「妊娠中のみを対象としたテンションが高く活発的な状態」を表現する際に用いられる言葉となります。言葉自体は似ていますが、言葉の定義・対象期間が大きく異なります。このためマタニティハイになれない・マタニティハイにならないからマタニティブルーである、ということにはならないでしょう。友人・職場、マタニティハイの影響は誰におよぶ？マタニティハイは、周囲の人が妊婦に対して抱くひとつの評価としてとらえることができるでしょう。妊娠が喜ばしいこと、赤ちゃんに会えるのが楽しみであることは誰にでも理解できるものです。ただし、人によっては素直に喜ぶことができなかったり、不快な気分になったりするケースがあることを忘れないようにしたいですね。妊娠や家族が増える喜び、産後への期待などの話を聞く機会があり、それを快く思わない可能性がある人たちは、マタニティハイである本人と親しい人の中にもいるかもしれません。例えば友人や職場の同僚・家族・ママ友・近所の人など、普段から親しい間柄でも、妊娠や出産に関する話題は、相手の気持ちを考えることが大切です。妊婦だけでなく妊婦の家族や両親・義両親にもマタニティハイが現れる可能性もあります。そうなると、親戚や妊婦本人にとって近しい関係ではない人にも不快感を与えるケースがあります。タイミングや状況によっては、友達をなくすことになったり、会社の同僚や近所の人から煙たがれたり、修羅場になったりすることも無きにしもあらずです。こうした事態を避けるために、そして何より周囲の人を不快にしないように、相手の状況や立場に気を配り、自分自身の言動を一度振り返ってみると良いかもしれませんね。マタニティハイになる原因は？家族や友人、職場の人、近所の人など自分に近しい人との関係に影響を与える可能性があるマタニティハイですが、なぜマタニティハイになる人・ならない人がいるのでしょうか。マタニティハイは俗称で正確な定義はないため、原因やいつまでこの状態が続くのかといった指標はありませんが、マタニティハイになる原因としていくつかの可能性が考えられます。妊娠中の女性ホルモン分泌バランスの変化の影響、妊娠初期のつわりが終わり比較的体調が落ち着く安定期以降にできた気持ちの余裕、二人目以降の出産で比較的心の余裕がある、高齢出産、不妊治療の末にやっと授かった妊娠であるといったものなどです。ただし妊娠による気分の高揚自体は多くの人が経験するものです。必ずしもマタニティハイが悪いわけではなく、周囲の人間関係が崩れるような言動が続くと、悪い意味でのマタニティハイになるため言動には注意していきたいですね。名前・写真・報告など「マタニティハイ」といわれる例妊婦と喜びを共有し、「これはきっと、マタニティハイだね」と笑いあうような使い方や、妊娠をきっかけに前向きでテンションが高い状態が続いたり活動的になったりすることは悪いことではありません。ただしネガティブな意味で「マタニティハイだ」と周囲を不快な気持ちにさせてしまうパターンはいくつかあるようです。SNS・メールなどでの妊娠報告昨今ではLINEやFacebook、InstagramといったSNSなどでの「妊娠報告」は定番のひとつになっているかもしれません。直接の報告やメールなどでの報告もあるでしょう。いずれも報告の手段に問題があるわけではありませんが、さまざまな受け取り方をする人はいるでしょう。SNSなどで全員に伝えるのではなく個別で直接連絡が欲しいという人、不妊治療中もしくは流産直後などの理由で今は人の妊娠事情を聞きたくないという人もいるかもしれません。それぞれ個別の事情があり、すべての事情を把握するのは難しく正解はないかもしれませんが、把握している限りの事情を考慮して、報告を行うと良いかもしれませんね。エコー・大きなお腹などの写真貴重なマタニティフォトを残したり、日々大きくなるお腹を記録したりする人もいるでしょう。病院でもらえる胎児のエコー写真を残す人もいるでしょう。大切な瞬間を保存しておくのは、子どもが大きくなってから振り返ることもできて素敵ですよね。約10ヶ月という長い期間を乗り切るモチベーションにもなるかもしれません。自分にとっては幸せの象徴ともいえる写真でも、他の人とっては受け取り方が違う可能性があります。不妊治療中や流産をしたばかりの人の中には、不快になったり悲しくなったりする人もいるでしょう。大量にSNSに写真を投稿する、求められていないのに何度も写真を見せるといったことは控えると良いかもしれません。不要な買い物赤ちゃんとの今後の生活を考えると、何を用意しよう、どんなものを用意しようとわくわくすることもあるでしょう。赤ちゃんの洋服やベッド、おもちゃなどは見るだけでも楽しくなることもあるかもしれません。ただし、性別が判明する前に大量の洋服・グッズを購入するのは注意が必要かもしれません。女の子だといわれていたのに男の子だったといったケースは珍しくなく、産後に後悔してしまうかもしれません。子どもの名前赤ちゃんの名付けはとても難しいものです。両親や義両親の意見がある場合、夫婦間で意見が一致しない場合もあるでしょう。一方で、どんな子どもになるのかを想像しながら名前を考えるのはとても楽しいものですが、テンションが高い状態で考えた名前に、後悔したという人がいるようです。気に入らないからとすぐに改名できるものでもないため、名前選びは慎重に行い、複数の候補を最後まで残す、決定前に他人の意見を聞いておくのも良いかもしれません。ただし、キラキラネームと周囲から呼ばれても、常識の範囲内であり両親が納得しているのであれば気にすることはないかもしれません。ある程度、個人の好みはあるものでしょう。マタニティハイは何が問題？妊娠中に気分が高揚し活発になるマタニティハイ。それ自体は決して悪いことではありませんが、なぜ周囲が不快な気分になったときに用いられる言葉なのでしょうか。マタニティハイの印象マタニティハイの印象としては、うざい（気に障る）・迷惑・つらい・疲れる・むかつく・嫌・イライラする・うんざりする・うらやましい・気持ち悪い・怖いなどさまざまな声があるようですが、傾向としてはマイナスのものが多いようです。それぞれ相手の事情がある妊娠自体を素直に喜ぶことができなかったり、悲しいと感じたりする事情がある人もいるでしょう。2021年には不妊の検査や治療を受けたことがある夫婦の割合は22.7％、また生殖補助医療で生まれた赤ちゃんの割合はその年に生まれた赤ちゃんの約12人に1人というデータがあるように、不妊治療を行なっている人は以前よりも増加傾向にあります（※1）。プライベートな問題のため周囲には不妊治療について知らせていない人も多いでしょう。不妊だけでなく、流産や現在妊娠について悩んでいる場合など、さまざまな事情があることを考慮する必要があるかもしれません。人によって受け取り方が違うものもあるマタニティハイと呼ばれる原因になる行動・言動は、妊娠報告やエコー写真・マタニティ写真、妊娠の経過についての話、子どもについての話などさまざまなものがあります。すべての人が不快に思うような行動・言動はもちろん注意が必要ですが、「人によって受け取り方が違う」という点を意識することも大切かもしれません。相手の背景や事情もありますが、余裕がないときにはささいなことでもイライラしてしまうこともあるでしょう。ハイテンションならではの問題も妊娠中でも妊娠以外でも、ハイテンションな状態の際には「自分のことしか見えてない」「周囲と温度差ができている」「自分は特別な存在だと思っている」といった指摘を受けることが多い人もいるかもしれません。気分が高揚している際には、意識せずに自分中心の発言をしてしまったり、周りの反応が見えなったりすることがあります。親しい間柄であったとしても発言する前に一度考える余裕をもって臨むことが大切かもしれませんね。マタニティハイの自分、相手への対処法自分がマタニティハイかもしれない場合妊娠をきっかけにテンションが高い状態が続き、活発的になること自体には問題はないかもしれません。マタニティハイのみならず、「自分の発言や行動に対して快く思わない人がいるかもしれない」という考えはいつも頭の片隅に置いておくことが大切です。昨今ではSNSなどで気軽に自分の気持ちを共有することができますが、投稿する前に一度見直すだけでも効果が期待できるかもしれません。周囲にマタニティハイの人がいる場合マタニティハイの人が周囲にいる場合、喜ばしいことであるのはわかっていても状況によっては素直に喜ぶことができないこともありますよね。SNSなどの直接的な関わりが多くない場合であれば、ある程度の距離を置くという方法もあるでしょう。SNS自体から離れてみる、該当のSNS投稿を見ないようにするだけでも心が落ち着くかもしれません。ママ友や職場の人など直接的に関わることが多い場合には少々大変なこともあるでしょう。極限まで我慢することはありませんが、言動や行動を不快に感じたりイライラしたりしたら、話を聞きながら自分の呼吸に意識を集中してみるのも良いかもしれません。「ひと息を置く」という表現の通り、呼吸に集中することで少し冷静になることに期待ができるかもしれません。ひと息ついて周囲を見渡すこともマタニティハイ自体が悪いことではなく、マタニティハイの状態での行動・言動に注意が必要なのかもしれません。マタニティハイ自体が病気などではなくひとつの俗称であるため、定義が難しい部分はあるでしょう。ただ、マタニティハイに限らず、自分の言動や行動が周囲に与える印象を一度考えてみても良いのかもしれません。無理に意識しすぎることはありませんが、意識しておくだけでも変わるかもしれませんね。マタニティハイを指摘できる仲なのかといったこともあるため、非常に難しい問題でもあるでしょう。友人など今まで築いてきた関係を意識せず壊して後悔してしまうことのないよう、自分にあった妊娠中の付き合い方を考えても良いのかもしれません。自分にあった方法を見つけてみてくださいね。ままのてチャンネルもおすすめYouTubeのままのてチャンネルでは、専門家の先生による育児に関するお役立ち情報やトレンド、オリジナル漫画動画を配信しています。ぜひチャンネル登録をよろしくお願いたします。※この記事は2023年12月時点の情報をもとに作成しています。掲載した時点以降に情報が変更される場合がありますので、あらかじめご了承ください。

夫婦での日々の生活の中で、ささいなことから意見の食い違いに発展することも。今回は、夫婦円満の秘訣を紹介します。【感謝の気持ちを常に伝える】どんなにささいなことでも、感謝の言葉を忘れずに伝えることが、相手への敬意となります。「ありがとう」という一言が、お互いを尊重し合う関係を深めてくれるでしょう。【相手の話に耳を傾ける】意見が一致しないときこそ、相手の立場や言葉に耳を傾け、感情を落ち着かせることが大切です。怒りや不満が高まる状況でも、お互いの尊重が誤解を避け、円滑な解決へと導くでしょう。【愛の言葉で感情を伝える】毎日の忙しさに追われて、愛情の言葉が少なくなっていくことも。たまには愛情を言葉で伝えたり、サプライズで相手を喜ばせたりすることで、2人の絆は強まるでしょう。【慰謝料をガッツリ支払うも…】「奥さんに慰謝料をガッツリ支払いましたが、大好きな彼の略奪に成功しました。しかし数ヶ月後、彼との子を妊娠中なのに彼はつわりで苦しむ私を見ても知らん顔で…。『なんでこんなことに…』と頭を抱えました」（女性）誰かを傷つけることで手に入れた関係では、幸せな生活を送ることは難しいかもしれません。自分自身が誠実な行動をしたうえで、夫婦関係に不満があるときはしっかり話し合いましょう。ときには、怒りが収まるまで少し時間を置くことも、夫婦関係においては必要かもしれません。高まった感情が落ち着くまで、話し合いを急がずに、少しの間距離を保つことで、後でスムーズなコミュニケーションへと繋がるでしょう。（愛カツ編集部）

愛する人からの背信は深い傷を残し、とくに夫の不誠実さは多くの場合、深刻な心理的影響を及ぼします。今回は、夫婦の絆を試す行動への向き合い方をお伝えします。【自分の感情を受け入れる】愛する人の裏切りを知ったとき、感じるショックやさまざまな感情を受け入れることが先決です。怒りや後悔、そして失望感は、このような状況で普通に経験する反応といえるでしょう。それぞれが直面するこれらの反応は自然なことなのです。【信頼できる相手に相談】心の重荷をひとりで背負い込むのは避けてください。信頼できる友人や家族、専門家の支援を求めることが大切です。話し合うことで、気持ちが軽くなることや、思わぬ気づきを得られるかもしれません。【自身の価値観を見直す】パートナーの行動によって、自己疑念に陥り自分自身の価値を見失うことがあります。一番重要なのは、相手の選択が自分の価値を決めるものではないと理解することです。【夫婦で事実を確認する】「妊娠中の妻にフルーツタルトを贈ると、箱を開けた瞬間『きゃあ！』と叫ぶ声がして。なんと、タルトの箱には“妻の友人”の手書きメッセージが…。浮気を疑った妻は大号泣したまま体調を崩して翌日、病院に搬送される事態になりました。慌てて病院に駆けつけましたが…身に覚えのない浮気疑惑が膨らんでいました。」（男性）どんなに難しい状況にあっても、まずは夫婦で事実を確認することが欠かせません。この試練を乗り越えることで見えてくる自分自身の価値と、新たな人生への一歩を踏み出す勇気を大切にしてください。（Grapps編集部）

夫婦間のコミュニケーション不足は、ときに感情的なすれ違いを引き起こすことがあります。今回は、家庭を円満に保つための心構えと対処法を紹介します。【家事は共同の責任】家庭内でのストレスの一因となるのが、家事の負担です。一方がすべてを背負い込むのではなく、共に家事と責任を分担しましょう。【パートナーとしての役割】家庭は夫婦二人三脚で築き上げるものです。お互いに支え合い、日々の小さな業務も共に分かち合うことで、より深い絆と相互理解を育んでいけます。【外部からのサポートも大切】「夫は『里帰りは甘え』と言って妊娠中も家事を強要してきました。ですがこっそり聞いてた義母が『今の話聞いてたわ、嫁をどう思ってるの！？』と鬼の形相で入り、夫を叱ってくれたんです。」（女性）家庭内の問題を解決するために、ときには第三者の意見が有効である場合もあります。家庭を円満に保つためには、お互いの負担を理解し、尊重し合うことが何よりも重要です。日頃からの心のケアとコミュニケーションを大切にし、ともに成長していく夫婦関係を目指しましょう。（愛カツ編集部）

結婚生活は、夫婦だけでなく、義理の家族との関係も重要です。今回は、義母との関係で悩む女性に向けて解決策を紹介します。【相互の価値観を尊重する】義母とは、それぞれ生まれ育った背景も異なり、価値観が大きく異なる可能性があります。ときには、その違いから生じる言動に戸惑うこともあるでしょう。ですが、相手の立場や考えを尊重することで、理解を深め合うチャンスになるかもしれません。【真摯に意見を交換する】誤解は、双方の意見が正しく伝わっていないことが原因です。自分の思いや期待を率直に伝えるとともに、義母の考えを聞くことで、不要な誤解を避けることに繋がるでしょう。【感謝の気持ちを忘れずに】たとえ小さなことでも、義母のサポートや心遣いに対して感謝の気持ちを表すことが大切です。感謝を伝えることで、お互いの関係がより暖かく、成長していくかもしれません。【心地よい距離感を保つ】「妊娠中に義母に呼ばれたので、1時間かけて義実家まで行ったのに犬の散歩を頼まれました。さすがに犬の散歩は厳しかったので断ると「は？いつ産まれたって大丈夫でしょ」と言われ…。すると夫が「母さん…なんだよその態度！」と義母に怒ってくれたのです」（女性）夫の母親とのつき合いでは、互いにストレスを感じない適切な距離感を見つけることが大切です。お互いの理解を高め合うことで、よりよい関係へと導くことができるでしょう。（愛カツ編集部）