2021年7月18日 23:00
ダイエットのため始めた散歩。飽きずに楽しくできるコツを見つけた！
歩き始めてから体重の増加は止まりましたが、特に減ることはありません。ですが、夜しっかり眠れるようになるなど、少しずつですが体調の変化を感じることができるようになってきました。
※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。
監修／駒形依子先生（こまがた医院院長）
著者／このは（41歳）
気になることは納得するまで調べる、中身だけ1回り成長したい40歳。マイペースな子どもたちの子育て中。
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