実はつけたままサウナはNG！ 大多数がやりがち【コンタクトレンズのNG行動】

眠ると目が乾きやすくなるのではずす必要があるのですが、コンタクトレンズをはずした直後はまだ目が乾燥しています。特に黒目の保護層はレンズをはずしてから自然と回復するのですが、15分程度かかるのです。

よって、コンタクトをはずしてから15分程度経ち、コンタクトによる目の乾きがある程度回復してから眠るのをおすすめします。

NG2.1dayタイプを1日に何度もつけはずしする
吉田さん使い捨てコンタクトレンズには1日限りの「1day」タイプや、2週間限りの「2week」タイプなどがありますが、1dayタイプは1日のうちであれば、何度もつけはずしをして良いと思っていませんか？実は1dayタイプは「ワンタイム（一度きり）」の商品なのです。つまり一度、装着したら、その一度きりで終わりです。一般的な1dayタイプは何度もつけはずしできるように作られていません。

また使用期限は使用頻度に関係なく守ってください。例えば、2weekタイプを2週間、毎日丁寧に洗浄していたとしても、毎日ではなく1-2回しか使っていなかったとしても、コンタクトレンズはスポンジのように汚れや水分を吸収する性質があるため、花粉や雑菌、ほこりなどが入り込んでいます。