2024年秋フラペをヘルシーカスタム！【スタバ】絶品ダイエットカスタム2選

ビターなカラメルソースも焼き芋とマッチして、いろいろな味が楽しめました。ホイップを半分量にしたのも全く気にならない、贅沢なフラペチーノ®ですよ。

焼き芋を楽しみたいならノンホイップがおすすめ！

©坂本雅代

同じく「焼き芋 香ばしカラメル フラペチーノ®」で、別のカスタムも試してみましょう。次はホイップをカット、カスタムできるものはすべて少な目にしてみました。

ミルク無脂肪乳に変更-24kcal
ノンホイップ-82kcal
シロップ少な目
トッピング少な目
カヌレフレーバーカラメルソース少な目
芋けんぴ・カヌレ風チップ少な目


©坂本雅代

無脂肪乳とノンホイップのカスタムで約287kcalになるのですが、そのほかの少な目カスタムは残念ながらカロリーがわかりません。シロップは1ポンプ約20kcal～、チョコレートチップが1スプーン約28kcalなので、この少な目カスタムの総カロリーは250kcalを切るのでは、という想定です。


©坂本雅代

気になるお味の方は、すべて少な目・ノンホイップにしたことで物足りなくなるかと思いきや、焼き芋が引き立つご褒美デザートに進化していました！焼き芋の洋菓子を食べているようなフラペチーノ®で、カヌレの味もよりはっきりしていたように思います。