コロナ禍で“下半身太り”が加速…！ みんながやってる対策とは？

それでは、みなさんは実際にどんな対策をしているのでしょうか？

みんなのやってる対策方法は？

下半身太りの原因として、「おうち時間が増えたことによる運動不足・代謝の低下」や、むくみ・冷えと考えている人が多い様子。



その具体的な対策としては「半身浴 、マッサージ」「筋トレを始めた」「階段を使う」と体を動かすことに注力しているといった声や、「着圧レギンスを履いたり、ストレッチをする」など着圧グッズもうまく取り入れながらケアしていることがわかりました。

特に着圧グッズは穿くだけで簡単にケアできるという点で、毎日忙しい人も重宝しているそうですよ。

着圧レギンス、取り入れてみる？

そんな着圧レギンス（ソックス、タイツ、ガードルなどを含む）の使用経験について聞いてみると、実際に5割以上の人が着圧レギンスの使用経験があると答えており、効果を感じたという人は7割以上いるということもわかりました。

具体的には「むくみが改善され脚がスッキリ軽くなった」「脚全体の見た目が細くなった」「痩せ見えするようになった」など、下半身太りの原因と考えられているむくみの改善や、よりスリムになったと実感する人が多い様子。