ビューティ情報『「もっと早く使っておけば…」【ニトリ・楽天】で見つけて本当によかった“睡眠グッズ”』

「もっと早く使っておけば…」【ニトリ・楽天】で見つけて本当によかった“睡眠グッズ”

「もっと早く使っておけば…」【ニトリ・楽天】で見つけて本当によかった“睡眠グッズ”


いかがだったでしょうか?

蒸し暑くてぐっすり眠れない夜が続いている場合は、直接触れる布団や枕、室内の温度などを見なおしてみてください。適度にクールアイテムなどを取り入れて体温を調整することで、快適な睡眠を送ることができるかもしれません!

ぜひ参考にしてみてくださいね。

【参考】
『ニトリ』公式サイト
『眠りを科学する 健康睡眠枕』販売サイト

©Valentinka.ph/shutterstock

文/寒川あゆみ

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