2021年7月30日 20:00
「もっと早く使っておけば…」【ニトリ・楽天】で見つけて本当によかった“睡眠グッズ”
いかがだったでしょうか？
蒸し暑くてぐっすり眠れない夜が続いている場合は、直接触れる布団や枕、室内の温度などを見なおしてみてください。適度にクールアイテムなどを取り入れて体温を調整することで、快適な睡眠を送ることができるかもしれません！
ぜひ参考にしてみてくださいね。
【参考】
『ニトリ』公式サイト
『眠りを科学する 健康睡眠枕』販売サイト
©Valentinka.ph/shutterstock
文/寒川あゆみ
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