実はスッピンは肌に良くない！　医師が教える「スキンケアの基本」

またファンデーションは乾燥だけでなく、外的な刺激である花粉やＰＭ2.5や空調の刺激からも肌を守ってくれます。家の中にいると忘れがちな紫外線対策も忘れずに、朝一の手入れの時に日焼け止めクリームもしっかり使いましょう。

マスカラやアイシャドウまでは不要としても朝の洗顔後のベースメイクは忘れずに。紫外線対策や保湿もお忘れなく！

竹中奈織
兵庫医科大学卒業後、病院勤務を経て産業医へ。シンガポール駐在経験のある３児のママ。妊娠糖尿病や妊娠高血圧になったことで予防医学を学ぶ。多くの人に今だからこそできる対策を伝えていきたい。

資格
日本内科学会認定医
日本医師会認定産業医
日本抗加齢医学会専門医

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文・竹中奈織