「スターバックスラテ」でカロリーオフを実現！ 美味しくヘルシーな【スタバの神カスタム】2選

を活用するのが良いですよ。

「無脂肪乳」と「キャラメルソース」のカスタマイズをすると、合計163kcal（通常223kcal）に。スラリ2袋を入れて165kcal弱です。全て無料のカスタマイズを使用しているので、通常通り￥455で楽しめます。

アイスの「スターバックスラテ」をカスタマイズ！

アイスの「スターバックスラテ」は、Tallサイズで通常125kcal。同じTallでもホットは223kcalなので、アイスを選ぶだけでも100kcal近くカロリーオフを行えます。

今回は、一番カロリーがオフできる「無脂肪乳」へミルクを変更し、バニラシロップを追加することに。

・無脂肪乳（無料）へ変更（－46kcal）
・バニラシロップ（￥55）を追加（＋20kcal）

このカスタマイズをすると、「スターバックスラテ」は125kcalから99kcalまでカロリーダウン。



ホットよりエスプレッソの苦みがしっかり感じられ、バニラシロップの甘味も十分。控えめな甘さですが満足感があります。



甘さも追加されたのに通常よりも低カロリーで楽しめるのは、ダイエット中のプチご褒美になりそう。