日向坂46・高本彩花「理想のボディラインに接近中」 “鏡餅”コスで新年美容抱負を語る

数字よりシルエットが大事だと思いつつ、増えてしまった体重を元に戻したいと思って、大好きなアイスやチョコを食べるのを極力我慢するように……。日中の食事もタンパク質と野菜中心に切り替えました。普段人に見られない分、だらしなくなりがちな太ももやお尻を引き締めたくて、トレーニングにも通い始めました。春までにはきっと成果が出ているはずなのでお楽しみに！

AYAKA’S AIMS FOR 2023

• プロテイン美容に力を入れる！
• 太もも、ヒップの引き締めを頑張る！
• 自信を持つ！

「高タンパク、低糖質の食生活をメインにしながらトレーニングを取り入れたら、どんどん理想のボディラインに接近中。自宅でも朝ごはんやおやつの代わりにプロテインを飲むようにしています。自信をつけてさらに笑顔を増やしたいです」

たかもと・あやか1998年11月2日生まれ、神奈川県出身。日向坂46のメンバー。コスメと最新ビューティフリークで自他ともに認めるグループの美容番長。愛称おたけ。

スウェットパーカ￥11,880（チャンピオン／ヘインズブランズ ジャパン カスタマーセンター TEL：0120・456・042）ショートパンツはスタイリスト私物。