美容

ソーシャル・ジェットラグの原因は、平日・休日の睡眠時間のズレ！ソーシャル・ジェットラグとは、平日と休日の睡眠のタイミングのズレから生じる「社会的時差ボケ」のこと。私達日本人の多くが仕事がある日には目覚まし時計を使って早い時間帯に無理やり起…

お仕事中やスマホを操作している時など、知らず知らずのうちに背中を丸めていませんか？この背中を丸めた姿勢、実は自分で思っているよりもすっかりクセになっており、修正するにも中々ガンコで手強い……！今回は寝る前にササッと出来る姿勢改善のエクササ…

冬が近づくにつれ、カサカサしたり粉がふくなどの乾燥肌が気になり出し、あらゆる肌トラブルに悩む方も多いのではないでしょうか？ 今まで気にならなかったのに年齢とともに肌に対する悩みが現れる人もいますよね。今回はエステティシャンである筆者が教え…

これから寒い冬の季節になると目立ってくる肌の乾燥。スキンケアにおいてさまざまな保湿方法がありますが、乾燥対策に欠かせないアイテムとして美容オイルが高い注目を集めています。美容オイルを使って乾燥知らずの綺麗な肌を作っていくために知っておきた…

お値段以上！500円あれば買えるニトリの美容家電美容家電にたっぷりお金をかけるなんて、なかなか出来たことではないですよね。洋服やコスメにもお金をかけたい大人女子の味方がニトリにいました！なんと500円でお釣りがくるニトリの美容家電は、見た…

オリジナル美容鍼が付属10月12日、刺さない美容鍼(針)でフェイスラインのリフトアップを図ろうという新刊『フェイスラインのゆるみに喝！ 刺さない美容鍼ですべてを上げる！』が発売された。同書には特別オリジナル商品として刺さない美容鍼「Bi-…

タレントの優木まおみが11日、カエタステクノロジー株式会社のハンドクリーム『Hands APP』の新製品発表会にアンバサダーとして出席。“手にいい”の語呂合わせで10月11日が『ハンドケアの日』に記念日登録されたこともあり、優木は「手のこ…

おはようございます！キレイナビ代表・美容家の飯塚美香です。秋は、メイクが楽しい季節！深みのある色のアイカラーや、濃い色のルージュを付けたくなりますよね。今回は、時間のない朝にも秋メイクを楽しめる「時短コスメ」をご紹介します。【1】押すと出…

噛むだけで痩せられる？ダイエットやたるみ防止など美容効果満載！「噛む」という行動は、さまざまなメリットがあります。反射神経や、判断力、さらには集中力を高めるのにも効果的な行動のひとつと言われています。というのも、一回噛むと歯根膜にある血管…

こんにちは。バスト美容家、中村ひろ美です。美しいバストの維持には日頃のケアが大切ですが、忙しい女性にはセルフケアタイムより睡眠時間の確保も重要！「毎日バストケアは出来ない・・・」という女性のために、今回は正すだけで見た目のサイズアップも叶…

髪型はボブがいい。でもどんな雰囲気にしたいか決まらない！と悩んでいませんか？ボブヘアも、カットや髪色などで雰囲気が変化します。今回は、美容院に行く前のあなたに向けて、そのまま写真を見せてオーダーできる様に雰囲気別のボブヘアスタイルを紹介し…

コリコリとした独特の食感が特徴の砂肝。焼き鳥屋さんで必ず頼む方も多いのではないでしょうか？「オジサン」「おつまみ」のイメージが強いですが、実は女性に嬉しい美容に良いとされる成分がたくさん詰まっているのですよ！串焼きで食べるのはもちろん、他…

健康や美容に良いとされているお酢です。お酢は料理の調味料として使われているだけでなく、飲み物に混ぜてお酢ドリンクとして手軽に飲むこともできるので、健康・美容を気にする女性からの人気も高く、ダイエットに効果的な調味料としても注目を見せていま…

美肌見せを意識して、スキンケアやメイクをがんばる女性は多いもの。なかでも、メイク落としはかなり重要視されていますよね。ただ、まつ毛エクステをしているときはいつものクレンジング剤が使えないことも…。“マツエク”をしているときでも使っていいア…

秋も深まってきてより一層肌の乾燥が気になり始めるこの時期、どのような乾燥対策を行なっていますか？保湿効果の高い美容液やクリームを使い始めたからといって、乾燥対策は決して万全ではありません。乾燥が気になる時期にこそ真っ先に見直してほしいのが…

「分解」と「再生」の循環に着目2018年10月11日（木）より、株式会社DHCは、『DHC クイーン オブ セラム』を発売した。同社の調査によると、エイジングケア対策を行っている40代から60代の女性の61％が現状に満足していないことがわ…

みなさん、こんにちは！美容鍼灸・整体師の横内稚乃です。暖かな毛布が恋しい季節になりましたね♪しかしながら、身体が冷えてなかなか寝付けなかったり、夜中にトイレで目が覚めて、熟睡できずに悩むことはありませんか？というわけで、今回は、「美容鍼灸…

美容ライター玉絵ゆきのがお届けする連載第39回目は「小顔に見えるファンデーションの選び方」について。女性の永遠の憧れ、小顔。「1㎜でも小さく見せたい！」とシェーディングやハイライトを駆使して、わたしたち女性は日々自分の顔の大きさと格闘して…

美容の為や健康維持の為など、運動をする事は体にとってとても良い事ですが、運動前に何を食べ、運動後は何を食べればいいのか、ふと疑問を抱いた事はありませんか？どんな運動をしていても頑張った分、その成果をグンと高めたいですよね。食べるタイミング…

女性目線でサービス提供美容室「L’Aube(ローブ)」は、7店舗目となる美容室『caro produce by L’Aube』を福岡にオープンした。この美容室の大きな特徴は、在籍するスタイリストが全員女性であるという点だ。美容室のサービス…

今日からはじめる腸活アイテム5つ「腸活」という言葉がメジャーになってきていますが、腸活のはじめ方が分からない人もたくさんいるはず。まずは手っ取り早く、アイテムを使った腸活から試してみるのもいいかも。もう腸活をしている人も、これからはじめる…

しわは美容の大敵！一本たりとも刻みたくない！！そんな風にしわを敵視している方に朗報です。一般的に老けて見える、不幸そうに見えるなどと感じさせるしわには特徴がありました。そして、年を取っても若々しく、かわいらしい人に刻まれているしわにもある…

生でもドライフルーツとしても美味しく食べることができるイチジクです。不老長寿のフルーツとも言われているイチジクには、女性の美容にとても良い効果を発揮してくれる豊富な栄養素が含まれていていることでも注目を集めています。甘くて食べ応えのあるイ…

秋の魚と言えば秋刀魚！！旬の秋刀魚は脂が乗っていて美味しいですよね。青魚として健康にいいというイメージが定着していますが、実は女性に嬉しい美肌効果が期待される成分もたくさん詰まっているのですよ！塩焼きだけでなく、いろいろな料理で飽きずに楽…

甘酒を日常生活に取り入れている人はどのくらいいるでしょうか。「健康にいいと聞いたことはあるけれど、身近じゃなく普段自分から手に取ることはほとんどない」という人も多いのではないでしょうか。そこで今回は、甘酒の秘める美容・健康効果をご紹介しま…

美容おつまみ「スモーク料理」はグルタミン酸・アミノ酸が割増に！スモーク料理は狩猟時代に発見された調理法で、残り火の煙を燻すと保存性が高まることから、獲物が捕れない食料の確保が厳しい時期もこの調理法によって賢く乗り越えていたと言われています…

ワックスはどう見せたいかで種類を決めるHaruki Fujimoto @rima.haruki皆さん案外知らないのが、ドライワックスとウェットワックスの存在です。ドライワックスはその名の通り、髪の毛に水分の少ない髪が乾いた状態に見えるワッ…

10月に入り、朝晩はとても涼しくなりましたが、今年の夏は、暑さで食欲が減退したり、体調を崩されたりした方も多かったのではないでしょうか。夏の体調不良が秋冬バテを引き起こす原因ともいわれているそうです。酷暑から秋への季節の変わり目は急に冷え…

美容ライター玉絵ゆきのがお届けする連載第38回目は「睡眠」について。厚生労働省の発表によると日本は世界で１、２を争う不眠大国。男女別で睡眠時間を調べてみると日本人女性が世界で一番寝ていないことが判明しています。不眠が続くと体内で正常にホル…

ランコム(Lancôme)より、「ハピネス スパークル(Happiness Sparkles)」をテーマにしたクリスマスコフレが登場。星の煌めきにインスパイアされたという、ピンクに煌めくパッケージの限定コフレが、2018年10月10(水)…