髪がきれいに見えます！ 女性約100人調査「美髪になれる簡単なコツ」

寝ている間に、髪と枕の間で摩擦が起こり、知らず知らずのうちに髪は傷んでいます。ヘアキャップをかぶることで摩擦の防止や、寝癖の対策をすることができるんです。最近は寝ている間の髪をケアしてくれるシャンプーも販売されていますよ。

最後にアウトバストリートメントですが、みなさんはどんなものを使っていますか？ヘアオイルを使っている方が一番多いのではないでしょうか。オイルは髪の表面を整えてくれるので、手触りが良くなったりツヤが出たりします。一方で髪の内部から栄養補給したい時は、芯まで浸透するミルクの方が効果的です。目的に合わせて使い分けてみてください！

毎日のヘアケアのアップデートを！

いかがでしたか。さまざまなヘアケアの工夫をご紹介しました。何気なく毎日しているシャンプーやドライヤーですが、ひと手間加えるだけで髪がグッとキレイに近づきます。ぜひ今日から、試してみてくださいね！

牧ぐりこ
業界大手のヘアケアブランドPRを担当。現在は退職し、美容ライターに。

(C)proxyminder/Getty Images

文・牧ぐりこ