韓国の超人気インフルエンサー・JIWOOが明かす、艶やかな肌&髪をキープする秘訣

自身でブランドを立ち上げるほど美容意識が高いジウさんだけれど、実は20代の半ばまではケアに対してあまり関心がなかったそう。

「30代が近づくにつれてエイジングが少しずつ始まり、お手入れに力を入れるように。以前は皮膚科に週1回通って水分管理などのケアをしていたのですが、ニプニプでホームケアを行うようにしたら肌状態がかなり改善。全体的に肌がアップグレードした感じで、今では皮膚科に行くのが4～5か月に一回程度になりました」

外側からのケアと同様に大切だと語るのが、インナーケア。

「体の60％は水分でできているので、水分の摂り方はとても重要。私の場合はコーヒーやお酒、果糖の入ったジュースはできるだけ避けて、1日に1.5～2Lは水を飲むようにしています。食事面では、お肉よりも野菜を多めに摂ることを意識。なかでも肌をキレイにしてくれるパプリカや胃腸に良いキャベツをよく食べているのですが、キャベツは茹でてご飯と一緒に食べることが多いですね」

美容のモチベーションを尋ねると、「自分を眺めた時に、美しく健康的に見えたら嬉しいですよね。なので、自分を見つめる習慣を持つことは美を磨くうえでとても効果的。