不調解消法1位は運動ではなく"食生活の改善"！管理栄養士「食生活の改善とともに、ミネラルウォーターもこだわって選ぶことも大切」

「ミネラルが体にとって大切な成分であることは理解していましたか」という質問の結果と合わせて、「栄養バランスを意識した食事をとる」の割合を確認すると、「とても理解している」人が72.7％と高く、ミネラルが大切な成分だと「理解していない」人よりも割合が高い結果となりました。
このことから、ミネラルが体に良い成分だと理解している人は、食事の栄養バランスも意識していると思われます。



＜調査概要＞
●調査対象 ： 東京・大阪・名古屋の都市圏在住の男女800名
●対象年齢 ： 20～69歳
●調査期間 ： 2021年3月22～28日
●調査形式 ： インターネット調査

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プレスリリース提供元：＠Press