デイサービス施設に通う高齢者向け「健口眠体操(R)(けんこうみんたいそう)」を開発

、睡眠(自律神経の調整)を意識した動きをしながら筋力を鍛える運動など)。
・体操時の楽しさを向上することにより運動継続時の負担を軽減させるため、アニメなどの主題歌の作曲などで活躍されている山移 高寛氏に作曲を依頼し、思わず体を動かしたくなるような明るい音楽を付与。

【健口眠体操(R)に含まれる体操の一例】
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(図1) 運動器機能と口腔機能を同時にトレーニングする動作。足を動かしながら、食事や飲み込みに寄与する口周りの筋肉や舌の動きのトレーニングができる。

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＊健口眠体操(R)の動画(ダイジェスト版)は上記のQRコードでご覧いただけます。

■デイサービス施設での実施結果
「健口眠体操(R)」について、都内デイサービス施設「生活リハビリデイサービス りふり」にて3名の方に対し週1-2回の頻度で4週間トライアルトレーニングを実施し、効果を検証しました。
口腔機能指標、睡眠の質指標、運動器機能指標について4週間後に評価した結果、本体操により、楽しみながら口腔機能、睡眠機能・運動器機能のトレーニングができる可能性があることがわかりました。