6割が日常的に脳疲労を実感！「人の名前が思い出せない」「ぼーっとする」7割以上がストレスを感じている。睡眠の質にも不満。記憶力の衰えを感じている人は約6割

・何個かやらなければならない時、一つのことが終わって次をやらなければと思った時に、何するんだっけと忘れてしまう（51歳男性・千葉県）
・突然眠くなることがある（63歳女性・神奈川県）
・目覚めてすぐなのに頭痛がしたこと（27歳女性・福岡県）

脳疲労を感じている人にその原因は何だと思うか質問しました。結果、約6割の人が「睡眠不足（58.9%）」と回答。次いで、「仕事のストレス（45.1%）」「対人関係のストレス（39.5%）」と、何らかのストレスを抱えている人も4割前後いることが分かりました。その他、「スマートフォンの使用（35.9%）」「パソコンの使用（23.4%）」や、「運動不足（32.9%）」と、情報過多な現代社会や、コロナ禍での生活が反映されるような結果となりました。

２．ストレスを感じている人は7割以上！自身の睡眠の質に約6割は不満。

脳疲労の原因だと多くの人が考えている睡眠とストレスについて深堀りし、脳疲労との関係性を調査しました。
まず、日常生活でストレスを感じることはあるか聞いたところ、76.4%の人が日常的にストレスを感じていることが分かりました。


続いて睡眠事情を調査しました。