“むくみスッキリ快適生活”食塩不使用のサポート食を使い3日間の体の変化を検証　医師監修「塩分ファスティング(しおの休日)」プログラムモニター募集

食塩を含む調味料を使わないだけで、食事は1日3食しっかりと食べ、水分補給も十分に行います。

■太って見えるむくみも「塩分過多」が原因
平成22年に厚生労働省が行った国民生活基礎調査において、「足のむくみ・だるさ」に悩みを感じている40代～60代の人は、男性で15.5％、女性では44.8％もいることが明らかになっています。むくみの原因は、体格や生活習慣など人それぞれですが、塩分の摂りすぎも少なからず影響があると考えられています。

体の中の塩分濃度が高くなってしまうと、体は余分な水分をたくさん抱えようとします。これがむくみの原因になります。むくみの正体は、皮膚の下に溜まった水分。体の中の塩分を減らすことで、むくみ(＝水分)も減らすことができます。


むくみの原因のひとつは「塩分過多」

■塩分ファスティングはこんな人におすすめです
・飲み会の翌朝は顔がむくむ
・夕方になると靴がキツイ
・むくみのせいで太って見えたくない
・増えた体重を戻したい
・濃い味付けが多く、病気が心配

■ドクターも推薦・監修
医師であり、ボディメイクの専門家でもある佐野 倫代医師が本プログラムを監修。塩分ファスティングを実践する上での事前留意点についてアドバイスを受け、モニタリングにも共同で参加していただいています。