ビューティ情報『栄養豊富なくるみは、脳の活性化が期待できるブレインフード!初夏に食べたい!くるみを使った健脳レシピをウェブで公開』

2023年6月19日 13:00

栄養豊富なくるみは、脳の活性化が期待できるブレインフード!初夏に食べたい!くるみを使った健脳レシピをウェブで公開

:325-33. doi: 10.1007/s10753-010-9189-0
3Brennan AM, Sweeney LL, Liu X, et al. Walnut consumption increases satiation but has no effect on insulin resistance or the metabolic profile over a 4-day period. Obesity (Silver Spring). 2010;18(6):1176-82. doi:10.1038/oby.2009.409
※3 Fleming JA, Kris-Etherton PM. The evidence for α-linolenic acid and cardiovascular disease benefits: comparisons with eicosapentaenoic acid and docosahexaenoic acid. Adv Nutr. 2014;5(6):863S-76S. doi: 10.3945/an.114.005850
※4 U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. fdc.nal.usda.gov.
※5 日本人の食事摂取基準(2020年版)

新着ビューティまとめ
もっと見る
記事配信社一覧
facebook
Facebook
Instagram
Instagram
X
X
YouTube
YouTube
上へ戻る
エキサイトのおすすめサービス

Copyright © 1997-2024 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved.