2019年6月15日 20:05
まだうまくできない子どもを見てイライラ。怒りを鎮めてラクになる方法【ラクに楽しく♪特集】
とほめてみてください。子どもをほめることで、「どうしてできないの！」という気持ちから「成長している証！」というように、ママの考えの転換にもなります。
イライラしてしまうのは、人間の一つの発散の形なので、決して悪いことではありません。イライラした自分に対して自己嫌悪に陥り、さらにイライラが増してしまっては悪循環です。イライラしてしまったら、子どもに当たる前にまず6秒間おいてみてください。
著者：ライター カトウ ヒロコ
メンタル心理カウンセラー・上級心理カウンセラー。また、フリーのWEBプロデューサー＆ライターとして活動中。
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