子育て情報『アーユルヴェーダで撃退!花粉症[ Vol.3]』

2019年3月20日 12:02

アーユルヴェーダで撃退!花粉症[ Vol.3]

6. 鼻うがいで撃退!花粉症

鼻うがい、やってみたけど痛くて断念したよ……という方多いのではないでしょうか。

そんな時はこのアーユルヴェーダの”ネティポット”を使ってみてください。

アーユルヴェーダで撃退!花粉症[ Vol.3]


そして痛くないコツは

●頭を傾けすぎない
●鼻で吸わない(片方から片方へ、水を流すだけ)
●水温は37度くらい、人肌に
●真水は痛い!岩塩をひとつまみ

を試してみたら

アーユルヴェーダで撃退!花粉症[ Vol.3]


ほら!笑顔で鼻うがい。(怖い)

ネティポットで検索すれば、amazonなどですぐに手に入りますよ。

どれもお家で試せることばかり。

でもどれかひとつだけでは、もしかしたら治らないかもしれません。

地道に、上記のことを試してみてください。

(あと乳製品、チョコレートはやめてみましょう。そして朝6時以前の起床がおすすめです!)

薬の即効性はありませんが、アーユルヴェーダは「根治」を目指します。

カラダは思っている以上に単純で正直。

気づけば花粉が怖くなくなっていた、という方はたくさんいます。

今日から試せることからはじめてみましょう!

PROFILE

画像9: アーユルヴェーダで撃退!花粉症[ Vol.3]

ARYURVIST ライフスタイルアドバイザー
三野村なつめ

コピーライターとして数々のCM企画・制作に携わる一方でアーユルヴェーダと出会う。
その奥深さと実践するとどんどん体調が良くなるところ(ここが大事)にハマり、南インドやスリランカを数度訪れた後アーユルヴェーダ・ライフスタイルアドバイザーの資格を取得。

コスメブランド「AYURIVST」やレシピとスパイスがセットになった「整えごはん」を立ち上げる。

画像10: アーユルヴェーダで撃退!花粉症[ Vol.3]

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