2019年3月10日 11:10
「リビング学習」その明るさで大丈夫？視力や姿勢の悪化も…正しい照明の選び方は
演色性の高いもの
自然光があたったときの色が、どれだけ再現されているかを表すのが演色性です。“Ra”で表され、Ra100が自然色と同色です。自然色に近いほど目が疲れにくいため、勉強をする際にはRa80以上のものを選ぶことをおすすめします。購入の際には説明書きを確認してください。
勉強をする環境の明るさは、集中力にも影響を及ぼします。今まで明かりには気をつかっていなかった人も、新学期前のこの時期にぜひ見直してみてくださいね。
＜文・写真：フリーランス記者沖田かへ＞
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