子どもの自己肯定感を育む…でも親が自己肯定感低め。どうすれば？

自己肯定感（器）が育っていないのに、知識（水）を先に入れると、小さい器はあっという間に水でいっぱいになります。また弱いので時に割れたりして漏れるのだそう。これにはなるほどと、うなずく人がたくさん。私は子どもがもっと小さいうちに聞いておきたかった！ と思いました。

日々の実践は、言葉がけ＝コミュニケーション

子どもの自己肯定感を育てるために親が実践できること、それは毎日のコミュニケーション、言葉がけです。そして言葉がけもその順番が重要になるそうです。

言葉がけの順番
1.子どもの行動や気持ちを認める
2.大人が見本を見せる
3.社会のルールを説明する

例えば、自分の子どもが公園で滑り台に並んでいる子ども達に割り込みをして、先に滑ってしまったとします。そういう時はまず「滑りたかったんだね」とわが子の気持ちを認め、並んでいた子どもたちに「割り込んでしまって、ごめんね」と親が謝ります（大人の見本）。そしてその後に、並んで順番を待つという社会のルールを説明するのがベスト。

親自身の体裁からその場で叱ってしまったり、「ダメダメ！こら！」と一喝しがちですが、実はそこには“子ども本人の気持ちを認めてあげる”という大切な部分が抜けているのだそう（※相手や自分の命に関わる場合はすぐに「ダメ！」といわねばなりませんが）。
子どもにとってはお母さんに「滑りたかったという気持ちを分かってもらえた」ということ、またどんな時もお母さんだけは味方で、自分の気持ちを分かってくれる！ということが重要なのです。

では、母親自身の自己肯定感は？

子どもの自己肯定感を育むにあたり、私のように自己肯定感の低い母親はどうしたらいいのでしょうか。
実は子育てをして初めて自分と母親との関係、また自分の自己肯定感は育てられたのか？ と悩むお母さんが意外と多いのだとか。
「お母さんもそのままのお母さんでいいの。できなかったと思う自分もすべて認めてあげることです。心配しなくても子ども達はありのままのお母さんが大好きですよ」と天野さん。「ありのままの私？未熟でおっちょこちょいだけど、これが私なのか。私は私でいいんだ」と、そのままの自分を認めてみると、不思議と気持ちがラクになり、より子どもに優しく接することができるようになりました。

最後に天野さんからあたたかいメッセージ。
「子育てには正解はないと思います。大変だ、不安だと思ったら誰かに頼ったり、助けをお願いしていいのです。