いつまで続くの？ 妊娠後期の睡眠に関するマイナートラブル体験談3つ

1週間に多いと2から3回もあるので恐怖です。ウトウトしかけて眠りに落ちそうになるタイミングでつることもよくあるので、それが怖くて、寝たくても怖くてビビってしまうほど。

気休めかもしれないですが、夜はゆっくり湯船で足をマッサージ して、重い体を支える足を労わるようにしたら良くなったように思います』（30代／2歳と0歳の姉妹のママ）

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いかがでしたか？さまざまな理由で起こる、妊娠後期の睡眠に関するマイナートラブル体験でした。

筆者は自身の最後の出産から4年が経過しましたが、妊娠後期を振り返って今感じることはなんだろうかと考えました。

もうすぐ生まれてくる赤ちゃん、幸せそうなお母さん、と傍目には映るかもしれませんが、微笑ましいだけではないリアルな日常の中に多くの不安を抱えながら、1日をやっとこさ生きていたといいましょうか。

もうあちこち痛いし、なんだかやけに疲れるし、どっこいしょの連続でした。

多くの不安とはなんでしょうか。私にとっての不安は、出産そのものへの不安、赤ちゃんが無事に産まれるかどうかの心配、妊娠糖尿病を抱えての出産という不安、3人の育児と家事、全部できるんだろうかという不安、思いつくもの全ては書ききれないですね。

そんなことを夜に考えたらますます眠れなくなる。すぐにおしっこに起きるんだけど、やっぱり寝たいし、など考えているうちにまたおしっこに行きたくなる始末。

まだまだ育児の道は続いていくので悩みや不安もありますが、出産という役目を果たしたことは今はとても満足しています。

マイナートラブルでお悩みのみなさんも、こうして振り返る日がやって来ます。あのとき大変だったけど、今は満足。良かった！と。

同じようにお悩みの皆さんの気持ちを少しでも楽にし、お役に立てますように。

【参考リンク】
・妊娠中のマイナートラブルと睡眠に関する研究新川治子 大阪大学大学院医学系研究科博士後期課程、島田三恵子 大阪大学大学院医学系研究科（PDF）（http://square.umin.ac.jp/jam/docs/jyosei.8g1.pdf#search=%27%E5%A6%8A%E5%A8%A0%E5%BE%8C%E6%9C%9F+%E9%A0%BB%E5%B0%BF+%E5%8E%9A%E7%94%9F%E5%8A%B4%E5%83%8D%E7%9C%81%27）