夫や子どもだって同じ!? ママがイライラする原因「承認欲求」の満たし方

また、「お母さんは大変なんだから！」といつも口にされているようであれば、上のお子さんたちは自分が甘えたいという気持ちを我慢し、「お母さん！もっと甘えさせて！」「もっと私を見て！」という気持ちを押し殺しているかもしれません。

その気持ちをごまかす代償行為として下の妹や弟の世話をする、もしくは妹や弟の世話をしなければ、お母さんから認めてもらえないという、「自分は条件付きでなければ愛されない」 と思ってしまう可能性もあります。

●お母さんのイライラの原因

冒頭に記したように、産後のホルモンのアンバランスによるイライラはもう落ち着いている時期です。

では何故、お母さんがそんなにイライラしてしまうのでしょう。

ひとつの理由はお母さん自身の中に“○○でなければならない” が多いこと。

たとえば、「○時には○○をしなければならない」「夫はたとえウンチのおむつでも自分の子どもなんだから替えなければならない」などいろいろありますよね。

これをある程度幅を持たせるとか、男性は基本的にたとえ自分の愛おしい子どものものでも排泄物には抵抗があるものだと割り切ってしまえば、少し楽になります。

そしてもうひとつ。イライラの原因はやはり承認欲求が満たされていない ということ。

「自分はこんなに頑張っているのに、子どもたちも夫も誰も感謝してくれない！」「当たり前だと思っている！」そんな不満を感じてはいませんか？

大丈夫ですよ。子どもさんたちは改めて感謝の言葉を口にすることはないかもしれませんが、ちゃんとお母さんの頑張りに感謝しているから、お手伝いや妹、弟の世話をしてくれているのです。

ご主人もちゃんと奥様の頑張りを認めてくれているから、毎日、働いて生活するためのお金を稼いでくれているのです。

ちょっとくらい手を抜いても、休んでも大丈夫です。

だから体が疲れたときは休んでください。子どもたちはきれいな部屋より、お母さんの笑顔が大好きだから。

●ご主人がダメ出し、命令ばかりする理由を考えたことはありますか？

細かいことにいちいちうるさい人、理屈が多い人も実は承認欲求が満たされていないのです。「すごいね。そんなことまで知っているんだ」と言ってほしいのです。

「加湿をしなさい。ウイルスはね……」とウンチクを言うのは、風邪をひかないようにという愛情表現に自分をもっと認めてほしいという欲求がくっついてしまっているだけ。