迷いが吹っ切れ将来の展望が見えてくる週。仕事は信頼を得ることで成功を手にできそう。また、今は繋がりがない人物がキーマンになるかも。恋愛は元彼など過去の異性が出現する暗示が。くれぐれも相手のペースに巻き込まれないよう慎重に対応を。
2018年10月15日柔軟な感性が光る週。ムードメーカー的な魅力も溢れ職場の人気者になる予感も。また、部屋の模様替えなど小さな環境の変化が開運を招きます。恋愛は価値観の似たタイプの人と意気投合しそう。同じ星座や血液型など、プチ運命を感じる人と進展する暗示もあります。
2018年10月15日スケジュールを詰め込みすぎてミスしがち。余裕ある時間を作ることで運も上昇します。対人面はイベントやパーティーなどでユニークな人脈を築けそう。恋愛も華やかなスポットに出会いが潜んでいます。また、金運は型にはまらない自己投資や財テクにツキあり。
2018年10月15日疲れが取れないなど不調な週。その割に仕事は追い風が吹き多忙に。漠然と頑張るより合理的に進めたり人に頼るなどして切り抜けて。恋愛は仕事ができる有能な人に惹かれがち。ただ、相手は癒される相手を望んでいそう。女らしく優しいメイクやムードで接近を。
2018年10月15日基本的に華やかな週ですが調子に乗りすぎないこと。意外な所に落とし穴が。仕事も強気で進めると足を引っ張られそう。自分の領域を淡々とこなして。恋愛は才能に秀でたタイプに縁あり。受け身でいるより自分からフランクに接近すると運命が開けていきます。
2018年10月15日多方面に交遊関係が広がります。反面何気ない言動が誤解される恐れも。優しい相手ほど慎重に接して。仕事は集中力が冴える週。チームより個人の仕事で成果を上げられます。恋愛はときめく異性に巡り合えそう。好きな相手に想いを伝えることができる暗示も。
2018年10月15日意固地な振る舞いで運を停滞させる週。バランス感覚を意識し行動を。仕事は予想外のトラブルが起こりがち。スケジュール管理は抜かり無く。恋愛は出会い運が好調。また、艶系メイクがモテキーに。くれぐれもくすんだ肌やパサパサヘアで婚活場所に参入しないこと。
2018年10月15日状況が二転三転しそう。仕事も気が抜けず自信をなくしがち。今やるべきことをぶれずにこなすと好転します。対人面は家族や身近な人たちに救われそう。あなたも人の優しさには敏感に反応して。恋愛は偏りはタブー。ゾーンを広げると運命を引き寄せられます。
2018年10月15日密かに願っていたことが叶う週。仕事も憧れの会社や部署に配属できる暗示が。また、運動が開運アクションに。ダイエットも身体を動かすことが成功のキー。恋愛はフラフラ迷うと運命を逃すかも。本命は意外と身近にいそう。懐かしい人たちとの食事会も狙い目。
2018年10月15日軌道修正の星回り。新たなチャレンジをしたい人は一旦身辺を整理しましょう。対人面は面倒見の良さで人気者に。素敵な異性の友人も出現しそう。恋愛は休息タイム。気が乗らないときの出会いはトラブルを招く恐くも。カップルはマンネリデートに注意して。
2018年10月15日オンもオフも忙しない週。自分の立つ場所をしっかり確保しておくこと。仕事は資格を生かした職種にツキあり。自分磨きも開運アクションに。恋愛はレジャースポットに出会いが潜んでいます。反面、性的にルーズになりがち。遊ばれないよう気をつけて。
2018年10月15日新たなビジネスを立ち上げるなどパワフルな星回り。有益な人たちとの出会いもキャッチできます。また、習い事運も吉。人が目をつけていないマニアックなことを始めてみては? 恋愛はランクの高い異性にアプローチされそう。肉食オーラが上昇し妊娠する可能性も濃厚。
2018年10月15日17世紀のオランダでは、チューリップが珍重され、希少品種の球根1個が邸宅1軒分にも相当したそう。自分が投資した球根からブレイカー(色割れ)と呼ばれる縞模様の変種ができようものなら、一夜にして大金持ちに。当然、人々はチューリップへの投機に熱狂する。映画『チューリップ・フィーバー 肖像画に秘めた愛』は、そんな“チューリップ・フィーバー”が巻き起こっていた時代の物語だ。ヒロインは、孤児として修道院で育ち、親子ほど年の離れた裕福な商人コルネリス(クリストフ・ヴァルツ)に嫁いだソフィア(アリシア・ヴィキャンデル)。早く後継ぎを授かりたいというプレッシャーはあるものの、優しい夫のおかげで何不自由ない生活を送っていた彼女の胸に、徐々にさざ波が立ちはじめる。この時代、チューリップと同様に愛されていたのが絵画。多くの金持ちがそうしたように、コルネリスもまた自分たちの肖像画を残そうとする。けれども、雇ったのが若い画家ヤン(デイン・デハーン)。恋も知らずに嫁いできた美貌の若妻と、イケメン画家が、恋におちるのに時間は要らない。人目を忍んで逢瀬を重ねる二人は、新たな人生を始めようと画策し、“チューリップ・フィーバー”に乗っかって、ひと山当てようとする。しかし、この“チューリップ・フィーバー”は、世界最古の経済バブルとされる事態。そう、バブルとははじけるもの。果たして、彼らがすべてを懸けたチューリップは、夢見た結果をもたらしてくれるのか。俄然、サスペンスフルな展開になだれこんでいくのが、この一見クラシックな恋物語の魅力。なにしろ、冒頭に、ソフィアと自分の人生が逆転したと語るナレーションが流れるのだ。しかも、その声の主は、コルネリス家の召使いマリア(ホリデイ・グレインジャー)。これまたチューリップに一発逆転を懸ける魚売りウィレムとマリアの恋も並行して描かれるなか、2組の恋人たちをどんな運命が待ち受けているのか。悲劇と破滅の予感を抱かずにはいられないじゃありませんか。それにしても、ブルーのドレスを纏ったソフィアの美しいこと!チューリップを手に佇む彼女の姿に、フェルメールの「真珠の耳飾りの少女」を思い浮かべる人も多いはず。それもそのはず、デボラ・モガーによる原作は「フェルメールの絵画の世界を小説にしたい」という思いから書きあげられている。絵画のような映像美のなかで、青いドレスの下でざわめくマリアの想いを、不安げな表情の中に浮かびあがらせるアリシアは、さすがアカデミー賞女優といったところ。しかも、脇を固めるのが、クリストフ・ヴァルツと、修道院長を演じるジュディ・デンチというこれまたオスカー印の大物たち。キャンバス越しに視線を絡ませあうソフィアとヤンの恋の狂おしさを、名優たちの円熟が際立たせる。「夫を得るか、客をとるか、神に仕えるか」と、修道院長が何気なく口にするシーンも、大女優デンチが演じているから、観客はソフィアの行く末にさらなる不安を感じずにはいられない。王道悲恋を描いていそうで、予想をはるかに超えるものを見せてくれる映画。デインとアリシアの美男美女共演がお目当てでも、恋の愚かさも愛の大きさも見つめさせるオスカー俳優たちの実力にも感動するよ。『チューリップ・フィーバー 肖像画に秘めた愛』監督/ジャスティン・チャドウィック出演/アリシア・ヴィキャンデル、デイン・デハーン、ジュディ・デンチ、クリストフ・ヴァルツ、ホリデイ・グレインジャーほか新宿バルト9ほかにて全国公開中。©2017 TULIP FEVER FILMS LTD. ALL RIGHTS RESERVED.※『anan』2018年10月17日号より。文・杉谷伸子(by anan編集部)
2018年10月15日フリーアナウンサーの古舘伊知郎が、14日に放送されたTBSラジオ『爆笑問題の日曜サンデー』(毎週日曜13:00~17:00)にゲスト出演し、過去にキャスターを務めていたテレビ朝日系『報道ステーション』への後悔を明かした。古館に対して、爆笑問題の太田光が「『報ステ』の後半のときの古舘さんを見ていて、『あー、つらそうだな』というか、『楽しんでやれてんのかな』というのをすごく思ってたんですよ」と明かし、「久米(宏)さんから古舘さんに変わった当初は、古舘さんのテンション高い、ニュースをプロレス実況のようにバーッとやっていた」と指摘した。古舘自身も「実況調でやりたいっていう癖が抜けなかった」と言うが、視聴者からのクレームなどによって「だんだん軌道修正させていった」と明かした。そして当時について、「楽しくしゃべりたいという立場からすると、それが封印されている感じはありましたよね」と話した。さらに太田が「今考えると、ちょっと真面目すぎたとは思いません?」と質問すると、古館は「ちょっと思う」と認め、「もっと自分なりのいたずらなり挑戦なりをもっとすべきだったかなって悔いは正直ある」と告白した。そのうえで、「でもその中にいると、なかなかできない小さな自分もいたりして。カッコよく言えば、誰かに迷惑かかるかなというのもあるし、怖さもあると思うんです。正直言えばね。自分の中の悪いところと弱さと真面目さみたいのが、いつも三すくみになっていた気はする」と振り返っていた。
2018年10月15日1.スポーツアイテムをプラスいつもの装いに、スポーツアイテムをひとつ。ひとつだけ、というのがポイント。このくらいの塩梅が、いいリラックス感を出します。運動神経がよくない人でも引け目をかんじなく ていい。スウェットパンツは意外と取り入れやすいですよ。コ ー ト( フ ァ ー の 襟 つ き ) ¥28,000/BEAMS BOY(ビーム ス ボーイ 原宿)、ニット¥42,000 /ANDERSEN-ANDERSEN、 ト ー トバッグ¥16,000(オーダー価 格)/CEDAR KEY CANVAS(と もにメイデン・カンパニー)、シャ ツ¥11,500/D.M.G.(ビーバー 渋 谷 店 )、 パ ン ツ¥30,000/ ALWEL、 シ ュ ー ズ ¥50,000 / SANDERS(ともにグラストンベ リー ショールーム)、ソックス ¥1,400/French Bull(レイニ) 2.セットアップブルゾン×パンツ、カットソー×スカートなど、同素材の上下をセットアップで。 ひとつひとつで着ても素敵なのに、一緒に着ることで魅力が何倍にも。そんな魔法がかかる。ワンピースやコンビネゾン感覚でぜひトライ!ブルゾン¥52,000、パンツ¥45,000/と もにFilMelange(フィルメランジェ)、ス ウェット¥11,000/MIXTA(メイデン・ カンパニー)、メガネ¥37,000/JULIUS TART OPTICAL(コンティニュエ)、バッグ ¥49,000/L/UNIFORM(ステディ ス タディ)、時計¥12,000/G-SHOCK(カ シオ計算機)、ソックス¥1,500/French Bul(l レイニ)、スニーカー 価格未定/ GEOFFREY B. SMALL(ジャーナル スタ ンダード ラックス 表参道店) 3.ベージュのワントーンコーデ最近周りのおしゃれな人はみんなベージュコーデではないですか。クローゼットにあるベージュのアイテムだけでコーディネートしてみたら、新鮮な自分を発見できます。ベーシックカラー、見慣れたベージュの、 新しい魅力を再発見してみて。ニ ッ ト ¥29,000 / unfil、 マ フ ラ ー ¥12,000 / MORRIS & SONS( と も にビショップ)、パンツ¥30,000/ Phlannel(ブルーム&ブランチ青山)、 ショルダーバッグ¥36,000/MIMI (クォータリー 青山店)、スニーカー ¥9,800/MOONSTAR(ムーンスター カスタマーセンター) 4.長めのシンプルコート今や大定番のビッグシルエットのコート。 コットン素材のステンカラーコートやトレンチコートの次に欲しいのは、上質なウールのビッグシルエット。程よい重量感でシルエットはすとんと美しく。上品なカジュアルベーシックスタイルへ。コ ー ト ¥128,000 / LUCIO VANOTTI (ジャーナル スタンダード ラックス 表参道 店)、ニット¥35,000/SEA(エスストア)、 デニムパンツ¥17,800/orslow×BEAMS BOY(ビームス ボーイ 原宿)、キャップ ¥9,500/Universal Works(.メイデン・ カンパニー)、ソックス¥1,600/French Bul(l レイニ)、シューズ¥63,000/ Paraboot(パラブーツ青山店) いかがでしょうか?2018秋冬に取り入れたいベーシックコーディネートを見つけてくださいね。 onkul vol.8より
2018年10月15日今週の運勢を早めに知っておけば、いまから対策や計画を練ることができます。キャメレオン竹田先生監修の運勢ランキングを一位から順番に発表! ラッキーアイテム・プレイスやカラーもぜひ参考にしてみてくださいね。さて今週のあなたの運勢はどうなる? 1位 おひつじ座ハンデや苦手意識のあることに挑戦してみて。新しい自分に出会えるかもしれません。ラッキーアイテムは琥珀。ラッキーカラーはオレンジ。2位 いて座意外なところからキーパーソンが現れそう。ラッキーアイテムはシャツワンピ。ラッキーカラーはブルー。3位 しし座自然体でそこにいるだけでムードメーカーに。ラッキーアイテムはフリンジ。ラッキーカラーはレッド。4位 てんびん座点と線がつながって新しいビジョンが。ラッキーアイテムはペンダントライト。ラッキーカラーはライトグリーン。5位 みずがめ座発想の逆転から生まれるものがあるかも。ラッキーアイテムはフォトフレーム。ラッキーカラーはグリーン。6位 ふたご座ハプニングも流れを変えるきっかけに。ラッキーアイテムはスピーカー。ラッキーカラーはイエロー。 7位 かに座日常動作の中にエクササイズを取り入れて。ラッキーアイテムはガウン。ラッキーカラーはネイビーブルー。8位 うお座自分の力を感じられるとき。手応え十分。ラッキーアイテムはソーラー電池。ラッキーカラーはグレー。9位 おとめ座好きなものに囲まれていると安心できそう。ラッキーアイテムはスプレーマム。ラッキーカラーはラベンダー。10位 おうし座「相手のため」という名の自己満足に注意。ラッキーアイテムはカモミール。ラッキーカラーはベージュ。11位 さそり座背伸びしてもどこかで無理が出るかも。ラッキープレイスはサンルーム。ラッキーカラーはブラウン。12位 やぎ座間違いに気づいたら早めに軌道修正を。後になればなるほど手に負えなくなりますよ。ラッキーアイテムはケシの実。ラッキーカラーはブラック。いい運勢だった人も、そうではなかった人も、運勢の結果を元に充実した1週間を過ごしましょう。毎日の運勢はこちらをチェック 今日の星占いランキング 彼の気持ち、運命の相手を占うなら「ウーマンエキサイト占い」
2018年10月15日「医者に言われましてね、『少しボーっとする時間もとりなさい』って。でもね、脚本をおもしろくするために考えれば考えるほど、お客さんにドカンとウケるから、どんどん欲が出ちゃって」そう語るのは、この夏、前立腺肥大症で入院した三宅裕司(67)。「50~60代に多い病気だそうですよ」(三宅・以下同)尿が出せない体のまま舞台に出続けた結果、約1カ月の入院生活を余儀なくされた。現在は主宰する「劇団スーパー・エキセントリック・シアター(SET)」の公演の稽古に精力的に臨んでいる。医者が気にかけるほど寝ても覚めても笑いを追求しているのだ。ゲラゲラ笑えるステージをつくり出すために。「長く続けてきたので、劇団員の年齢は20歳から67歳までと幅広くて、すべての個性を生かすのは至難の業。そこで、設定は定時制の工業高校しかない、と。小倉(久寛)が生徒の中にいても、不自然じゃないでしょう?(笑)」というわけで、今年のタイトルは『テクニカルハイスクールウォーズ鉄クズは夜作られる』(10月12~28日、東京・サンシャイン劇場にて)。物語の舞台は、廃校寸前の下町の定時制工業高校。50代の会社員までいる幅広い年齢層の生徒が机を並べているが、都内で最低レベルのワルたちだ。三宅が演じる校長をはじめ、職員らは彼らを見捨てている。そんなやる気のない高校に熱血教師が赴任してきて……。「見どころは、学校が潰れてしまえばいいと思っている校長役の僕と、老け顔の高校生役の小倉のかけ合い。僕は高校を卒業して50年。母校は全日制の男子校だったんですけど、今回“全日制”という言葉が出てくるたびにどうしても“前立腺”に聞こえちゃって(笑)。いやぁ、月日を実感しますよ」高校時代の三宅は、落語研究会とバンドの活動に明け暮れたそうだ。「好きな笑いと音楽をずっと続けてきたのが、SETにつながりました。なんと来年は結成40周年ですよ!70歳に近づいた今、後続の喜劇人を育てて“ミュージカル・アクション・コメディ”のSETを継承していきたいんです」今年、新たに「劇団こどもSET」を立ち上げた。大人の役者が演じた作品を、翌年、子どもたちが真面目に演じる。それだけで客席は爆笑の渦だ。今年の演目も、来年の夏には子どもたちが一生懸命演じることになる。「40周年に向けて、僕も劇団員も全員が青春していますよ」
2018年10月15日――1980年代はアイドル全盛時代。新人アイドルは日々、分刻みのスケジュールをこなし、お互いの連絡先を交換するスキもなかったが……83年デビューの大沢逸美、木元ゆうこ、桑田靖子、小林千絵、徳丸純子、森尾由美、松本明子の7人が奇跡的なめぐり合わせで集まり、11月19日と20日の2日間、銀座博品館劇場で限定ライブを開催する。スター続出の「花の82年組」に遅れること1年、「不作の年」といわれた83年組アイドルが35年の時を経て「お神セブン」を結成、今が人生のピークとばかりに輝くときを迎えている。今回はミーティングも兼ね、シアトル在住の徳丸純子を除く6人が光文社に集まってくれた。桑田35年前の私たちに「35年後に7人で集まってライブをやるよ~」って教えてあげたら、全員が声をそろえて「ないない!」って、信じないだろうね(笑)。森尾事務所から「同期はみんなライバルだから」って言われて、会話も禁止だったしね。小林私はだんだん話しかけるようになったけど。「私たちって“だだスベってる”よね」っ(笑)。親近感もあったし。松本うん。「生き残ろうね!」って同期で誓ったの、覚えてる。でも、それから長いこと、会うことはなかったよね。それが、5年前に奇跡的に再会して。大沢デビュー30周年のときに、私がある番組で「同期のみんなに会いたいな」って言ったのがきっかけでした。松本それからこの7人で、定期的にランチ会をするようになったんだよね。ついには、「イベントやりたいね!」「どうせやるなら銀座博品館だね!」って。小林そこから、由美ちゃん(森尾)の計画性はすごかった。私たちみんな「由美P」って呼んでるもんね。PはプロデューサーのP。森尾チケット代をギリギリ赤字にならないように設定したりとか?小林由美ちゃんは意外と男なの。いちばん男前。松本それに行動力がすごい。「おそらく、長いアメリカ生活が関係しているんじゃないか」って、うちのお姑さんが言ってたよ。お夕飯を食べながら。小林お姑さん?ダンナじゃないんだ(笑)。木元由美Pもすごいけれど、博品館を予約するのに、さすがはアッコ(松本)。その場で博品館に電話して。ダンスの先生にも頼み込んで。松本“人生アポなし”ですから。桑田これまた奇跡的に、千絵ちゃん(小林)の誕生日である11月20日と、その前日の19日だけ空きがあったんだよね。アッコちゃんが、電話口で「そこ、お神セブンがいただきます!」って。小林「お神セブン」という名前は、イッちゃん(大沢)が考えてくれたんだよね。大沢(誕生日の)千絵ちゃんをイメージしたネーミングなの。小林イッちゃんは、いつも「チーママ」って感じ。いちばん気がまわる。7人のランチ会の予約、入れてくれたり。木元イッちゃんが来られないランチ会は、「台本」を作って送ってくれるんだよね。みんな話がダラダラ長すぎて、いつもお店の人に追い出されるかたちだから(笑)。松本「何時から何時までミーティング。何時から食事、何時からデザート」って、進行がちゃんと書いてある。森尾「何時からさようならの挨拶」、ってところまで(笑)。大沢みんな真面目だから、ランチ会が終わったら、「イッちゃん、少し巻いて終わったよ」って報告が入るの(笑)。【お知らせ】博品館劇場(東京・銀座)にて、7人のライブ『35周年イベント☆83年組アイドル~不作と言われた私たち「お神セブン」と申します~』を開催。11月19日(月)19時開演、20日(火)14時開演/19時開演。
2018年10月15日伝説的ヤンキーギャグマンガを賀来賢人と伊藤健太郎のコンビでドラマ化した「今日から俺は!!」が10月14日から放送開始。1話の劇中で見せた賀来さんと伊藤さんの“スケバン姿”に「かわいい」の声が殺到中だ。本作は累計4000万部超えの西森博之による原作を『銀魂』『斉木楠雄のΨ難』などの福田雄一監督が実写化。“金髪パーマ”の三橋貴志役を賀来さん、その相棒となる“トンガリ頭”伊藤真司役を伊藤さんが演じ、この“最強ツッパリコンビ”を中心に物語が展開。さらに橋本環奈、清野菜名、「乃木坂46」若月佑美、太賀、矢本悠馬、鈴木伸之、磯村勇斗、柾木玲弥、ムロツヨシ、佐藤二朗、吉田鋼太郎ら豪華キャストが集結。小栗旬、城田優らスペシャルゲストの登場も話題だ。※以下ネタバレを含む表現があります。ご注意ください。“ツッパリ”全盛期の1980年代、平凡な高校生である三橋貴志は転校を機にツッパリデビューを果たそうとするが、前日金髪パーマをかけにいったパーマ屋で鉢合わせた伊藤も同じクラスに転校。自分が「今日からツッパリ」だとバラされたくない三橋は焦ることに。その後、クラスのツッパリから屋上に連れ出される三橋。卑怯な手段で相手の隙を突こうとしたそのとき、「弱い者いじめをするな」と伊藤が助けにやってくる。自分が“弱い者”扱いされた三橋は伊藤にケンカを吹っかけ、なぜか2人のケンカが始まるのだが、偶然とラッキーが重なって2人は10人相手に勝利。「今日からツッパリ」という秘密を共有する三橋と伊藤は相棒としてツッパリ道を歩むことになる…というストーリー。福田監督作だけあって賀来さんや伊藤さんの“顔芸”に独特のテンポで繰り出されるギャグ満載。もちろん小ネタも多数。さらにパーマ屋の店主で小栗さんが登場するなどサービスシーンも盛りだくさん。視聴者からはそれぞれのポイントに反応が寄せられたが、特に今回目立ったのが賀来さんと伊藤さんの女装シーン。橋本さん演じる成蘭女子校の番長・京子と若月さん演じる明美のため、成蘭女子に絡みにくるしつこい男たちを追い払って欲しいという頼みを引き受けて2人がスケバン姿になる…という展開だったのだが、「めっちゃ女装可愛い!!!!!」「女装の違和感の少なさがやばい顔の造形が良い」「女装が可愛くてちょっと嫉妬した。」などの声が放送後もSNSに殺到中。スケバン姿になったことではからずも賀来さんと伊藤さんの“美形”ぶりが改めて視聴者に認知されたようだ。(笠緒)
2018年10月15日グラビアアイドルの松嶋えいみが14日、東京・秋葉原のソフマップで最新イメージDVD&ブルーレイ『ミラクル☆ロマンチック』(ともに発売中 DVD:4,104円税込 ブルーレイ:5,184円税込 発売元:イーネット・フロンティア)の発売記念イベントを行った。2014年にデビューして以来、87㎝のFカップバストにグラマラスなボディーで"ミラクル神ボディー"と呼ばれてグラドルファンから人気を集めている松嶋えいみ。通算15枚目となる同DVDは、今年6月にタイのプーケットで撮影され、撮影会で出会ったファンと恋に落ちるというストーリー仕立てで、布の面積が小さい過激な水着やセクシー衣装を着用して"ミラクル神ボディー"をたっぷりと堪能できる内容となっている。紫のマイクロビキニ姿で取材に応じた松嶋は「"ミラクル神ボディー"と言われてますので、今回のタイトルに"ミラクル"をつけました。ファンの方と恋をしてしまい、イケないことをしてしまう感じのストーリーとなっています」と作品を紹介し、「今回は泡ブラにも挑戦しました。オススメなんですけど、実はシェイビングクリーム(笑)。シェイビングクリームは落ちないし流れないのでそんなに大変じゃありませんでした」とハプニングはなかった様子。セクシーなシーンを「ブルーレイの特典映像で入っている表紙のシーンではニプレスのシールを貼りました。今までで一番面積が少ないし、一番セクシーだと思います。初めてやったヌーブラも面積が少なくてセクシーですよ」とアピールし、「ヌーブラは取れませんでしたが、プールのシーンで着た変形競泳水着がズレまくって。上も下もめくれまくりです」と撮影での苦労も語った。最新作のストーリーは、撮影会で出会ったファンと恋に落ちる。実際の撮影会では「それどころではないですよ。個別撮影会ではあるかもしれませんが」とぶっちゃけトークで、「恋愛とか本当になくて悲しいですよ。お話できることがないのでどうしたらいいんですかね?」と寂しげな表情。恋愛はご無沙汰というが、最近はタイプの男性を見つけたらしく、「(お笑いコンビの)ラフレクランの西村さんは、共演してかっこいいな~と思いました」とどことなく声も弾んでいた。
2018年10月14日グラビアアイドルの菜乃花(なのか)が20日、東京・秋葉原のソフマップで最新イメージDVD&ブルーレイ『君のとなりで』(ともに発売中 各4,104円税込 発売元:ラインコミュニケーションズ)の発売記念イベントを行った。90㎝のIカップバストにグラマラスなボディーが魅力のグラビアアイドル、菜乃花。2015年に発表された「日テレジェニック2015」でグランプリとなってからは、そのミラクルボディーとセクシーフェイスで人気グラドルとして高い支持を集めている。そんな彼女の通算14枚目となる同DVDは、今年7月にバリ島で撮影。夫と新婚旅行でバリ島に訪れるというシチュエーションもので菜乃花との新婚旅行を疑似体験できるが、随所で際どい衣装や水着姿になるなど、Iカップバストとミラクルボディーも満喫できる。最新作について菜乃花は「今回は初めて指輪をしている設定で、旦那さんとハネムーンに行くというお話となっていて、ストーリーとしてちゃんと話が進んでいきます。セリフはあんまりなかったんですが、アドリブでいっぱい喋っているので、私と一緒に旅行をしているような内容になっています」と説明。セクシーなシーンについては「全編セクシーですよ! 可愛いという感じではないですね」と今回は"オトナ菜乃花"が見られるそうで、「制服を脱いでからのシーンは特にセクシーだと思います。その前は旦那さんに制服を着ろと言われたので、ついつい着ちゃいました」と明かしていた。この日は大好きな広島東洋カープのカラーでもある赤のハイレグ水着で取材対応した菜乃花。「リーグ優勝決定後初めてのイベントということで」と赤色の水着を着用した理由を説明しつつ、広島の話題になると「日本シリーズまでは厳しい戦いですが、まずはクライマックスシリーズ。ヤクルトにも巨人にも勝ち越しているのできっちり勝って欲しいですね」とクライマックスシリーズでの広島の勝利を期待。また、広島が勝つと水着姿の写真をSNSでアップする「勝利のグラビア」を掲載していることについて触れ、広島が日本一になったら「渾身のグラビアをあげます! なので日本一になってほしいですね」と公約した。
2018年10月14日コンビニ各社ではレジでホットスナックを販売していますよね。アメリカンドッグやフランクフルトなどの定番系もあれば、焼鳥やイカフライなど、どんどん新しい商品もラインナップに加わっています。最近ローソンで発売されたのはチキンカツです。フライが充実しているローソンのホットスナックローソンのホットスナックといえば、「からあげクン」や「Lチキ」シリーズが有名ですが、ほかにも「チーズと大葉のささみフライ」や「広島県産かきフライ」「ふっくらあじフライ」など、フライ系も充実しています。そして今回新たに加わったのが2018年10月9日(火)に発売された「チキンカツ」(税込160円)。鶏むね肉を使用したチキンカツで、サクサク感のある衣が特長だそう。サクサクの衣と柔らかい鶏むね肉コンビニのホットスナックに目がない筆者は、ローソンの「チキンカツ」も迷わず購入!さっそく食べてみると、衣が揚げたてのようなサクサク感。お肉自体は柔らかさとほどよい弾力があります。鶏むね肉なので、どちらかといえばさっぱりとした味わいで、別添のソースとの相性がよく、おいしいです。筆者はそのまままるごとかぶりついてしまいましたが、包丁でカットして千切りキャベツなどと一緒にお皿に盛れば、立派なおかずになりそうなくらいのボリューム感で、食べ応えがありました。ちなみに、「チキンカツ」と同じ日に「おさつボール 4個」(税込220円)と、「もちあんドーナツ 1個」(税込140円)も発売されています。「おさつボール」は国産のさつまいもあんをモチモチ生地で包んだボール形状のドーナツで、「「もちあんドーナツ」はさっくりとした食感の生地に、粒あんと餅を包んだドーナツです。このようにローソンのホットスナックは、食事系もおやつ系も充実しています。「ちょっとお腹が空いたな」というときにピッタリなので、コンビニに行ったらホットスナックコーナーも忘れずにチェックしてみて。(文・奈古善晴/考務店)
2018年10月14日いまの自分の何かを変えたい。人生を自分が望んでいるものに軌道修正したい。そう願う人にとって大事なのは、そのためには次に自分が何をすればいいのかを知ることと、“ワクワクして生きる”など人生の大切なメッセージを伝え続けている双子の姉妹、あーす・じぷしーの二人。「人には誰でも、たとえば、出会うべき人や、やるべき仕事など自分が望んでいることがプランされている人生があります。でも多くは、習慣や現実に縛られて違う選択ばかりしていたり、何かを変えたいと思っていてもそれに気付いていなかったりします。今回紹介する3つのワークは、その何かを変えるために必要な、“次の行動”を見つけるためのワークです」まずは1週間、毎日“ワクワク実験”と“ピースフルタイム”、2つのワークを続ける。そして1週間後に3つ目のワーク、“もしも話”をやってみよう。「最初に1週間、2つのワークをするのは、どれが本当の自分の心のシグナルなのか、逆にどれが反発や抵抗で、エゴが騒ぎだして逃げるためにしている行動かなど、自分の心の内側の感覚を開くためです。ワクワク実験はその本音を見極める実践練習で、ピースフルタイムは心の声と向き合うための時間。頭で考えた思考に惑わされず、自分の内面を見ることができるようになってから、3つ目のワーク、もしも話をすることで、本当の声に近いものが出てきます」ここで出てきた本来の望みが、次にするべき行動の一つで、最初の小さな第一歩。内面が緩んで自分と向き合えるようになる前に、もしも話をすると、単に現状と逆の選択や反発、現実逃避になることが多いので、1週間で変化が感じられなかったら、ワーク1とワーク2をもう少し繰り返してみて。「また、あなたが次にするべき行動は、実は、あなた自身の“ギフト”に気付くことでもあるんです。ギフトとは、元々自分が持って生まれたもの、授かったもの。自分の本来の使命や、やるべきことでもあり、ギフトを使って行動することが幸せに繋がるんですね」3つのワークをご紹介します!【1】選択の視点を変える“ワクワク実験”をしてみる。この1週間は、何事もすべて、ときめいたり、心がワクワクすることだけを選ぶ。「選択するときに自分に尋ねてみて。本当に食べたいのは何?本当にしたい?行きたい?どっちがワクワクする?と。いつもこっちだからと自分を誘導するのではなく、ワクワクすることだけを選んでいい“ご褒美期間”だと思ってやると、うまくいきます。ときめかない誘いは、この1週間はワクワク実験だから断ってもいい、と考えて。そうすると自分だけに与えられたラッキーやシンクロをキャッチしだして、どんどん感覚的に、そして大胆になっていきます。本当にやりたいことを思い出します。思考や習慣が変われば行動も変わり、現実も変わっていくはず」【2】自分の心にタッチする時間“ピースフルタイム”を持つ!意識をすべて自分に向ける。自分を大切にする。自分の心に触れる。そんな時間を1日5分でいいから作る。「お風呂にゆっくり浸かる。静かな公園を散歩する…。自分に合ったやり方で大丈夫。他人のことも仕事のことも何も考えず、自分に集中しよう!という贅沢な時間です。瞑想にトライするなら、自分の中に世界でいちばん静かな場所を作ってみて。〝沈黙?を作る、サイレントの時間を持つことで、思考の声や他の雑念に惑わされなくなる。そして、物事がクリアに考えられるようになったり、本音の声がわかってきたりします。頭や思考がうるさいとわからなかった、“コーリング”という自分だけに届く啓示や、直感に気付きやすくなります」【3】「もしも、人生が自由だったら…」を思い描いてみよう!もしも全部自由だったら、私はこれがしたい。この仕事をしてなかったら、会社を辞められたら、旅に出られたら、一人暮らしだったら…。“もしも?”の条件つきで、自分が本当にやりたいことを考えたり、言ったり、書き留めたりしてみる。「いままでできなかったのはどうして?自分を縛っているものは何?無理だと思っていたり、変えられないと感じていて直面している問題や、抱えているストレスを思い浮かべるのがポイントです。それが“もしもなくなれば?”と書くことで、見えてくる景色があります」このもしも話の中に、本来の人生が含まれていることが多い。「でも、あまり考えすぎないで。もしもだから書いてみよう、もしもが守ってくれてるから書いちゃったくらいの気持ちで。だから、実際は仕事を辞めるつもりはなくてもいい。もしも辞めたら、もしも彼や夫と別れたら、何をしたいか…。書き出してみたら、案外それは別れなくてもできると気付いたり、逆に、仕事を辞めるつもりはなかったのに辞めた方がいいと、心境の変化が起きたりします」あーす・じぷしーさん1987年生まれの双子の姉妹。妹のまほは、音や人などに色を感じる共感覚を、姉のなほは、言葉や感覚でメッセージを受け取る力を持つ。全国で講演、トークライブなどを行っている。※『anan』2018年10月17日号より。イラスト・maho(あーす・じぷしー)(by anan編集部)
2018年10月14日脂質は、体内でエネルギー源となる栄養素ですが、ダイエットの敵と思われがち。しかし、「必須脂肪酸」という体内で合成できない脂質は、食事からとり入れる必要があります。髪や肌を健やかに保つ必須脂肪酸をについて押さえておきましょう。髪や肌を健やかに保つ脂肪酸2つ1.オメガ3系脂肪酸オメガ3系脂肪酸のα-リノレン酸は、炎症を引き起こすエイコサノイドの産生を抑え、肌荒れを防ぐ効果が期待できます。また、α-リノレン酸を元に、カラダのなかでEPA・DHAが作られます。厚生労働省は18~29歳の男性で2.0g、女性で1.6gの摂取を推奨しています。オメガ3系脂肪酸は酸化されやすい油です。加熱に弱いので、ドレッシングや料理の仕上げなど、そのままの状態で使うようにしましょう。開封後は冷蔵庫で保管し、1か月ほどで使い切るのがベストです。〈多く含む油〉亜麻仁油・エゴマ油・チアシードオイル・ヘンプシードオイル・サチャインチオイル(サチャインチというナッツから作られるオイル)など特に、エゴマ油を構成する脂肪酸は、約6割がα-オレイン酸です。毎日小さじ1弱を摂ると、必要量を補うことができます。2.オメガ6系脂肪酸オメガ6系脂肪酸のリノール酸は、欠乏すると皮膚がうろこ状にかさついたり、抜け毛が増えたりします。通常の食事を摂っていれば、欠乏することはほとんどありません。しかし、脂質をほとんど摂らないダイエットのような極端なダイエットを長期間行い、慢性的に不足することで欠乏症状が起こりやすくなります。オメガ6系脂肪酸もまた、加熱に弱いという特徴があります。できるだけ加熱を控えるようにし、加熱調理するときは、短時間で済ませるようにしましょう。〈多く含む油〉グレープシードオイル・ごま油・くるみ油など 低体重・やせの人ほど、必須脂肪酸の欠乏症状が早く出やすい傾向があります。過剰なダイエットは止め、健康的なダイエットを行うようにしてくださいね。 【参考】磯崎泰介「臨床医のための栄養療法の進め方ノート」羊土社(2012年P105,174) 【執筆者】衞藤敬子/管理栄養士コントラクトフードサービス大手(株)グリーンハウスに入社、社員食堂のメニュー提案や栄養指導業務を経て、2009年「あすけん」に参加。アドバイス作成やサービス開発に携わる傍ら、年間150件以上の栄養指導やプロアスリート選手の食事サポート、セミナーなどを実施。現在はフリーランスに転向し、幅広く活躍。
2018年10月14日美肌になりたい!と思ったらまずスキンケアを考えますよね。しかし「美肌は腸から」と言うほど、腸内環境がお肌と密接な関係があります。 腸内環境と美肌の関係体内に栄養を取り込む臓器である「腸」。どんなに肌に良いものを食べても、腸の状態が悪ければ栄養素がうまく吸収されないうえ、毒素を排出できなくなります。また、腸にはたくさんの細菌が棲んでいて、この腸内細菌は、人の分泌する消化液や消化酵素では消化できない栄養分を分解したり、体内では作ることが出来ないビタミンを合成したりと大切な存在です。「栄養の吸収」と「栄養素の生成」を行う腸のコンディションは、美肌や体内の栄養状態に大きな影響力を持っています。そのため、腸内環境を整えることが、摂取した栄養の力を最大限に引き出すポイントです。腸内細菌のバランスを整える人間の腸の腸内細菌は、作用によって「善玉菌」「悪玉菌」「日和見菌」3種類に分類されます。日和見菌というのは、善玉菌・悪玉菌のどちらにも属さずどちらかの優勢な方のはたらきをします。大切なのはこのバランス。理想のバランスは善玉菌2:悪玉菌1:日和見菌7と言われています。悪玉菌を減らし善玉菌を増やすことが腸内環境を整えることになるのです。美肌を作る!善玉菌を増やす食材善玉菌を増やすためには、善玉菌の好む食べ物をたくさん食べて、悪玉菌の好む食べ物を控えることが効果的です。腸内細菌のエサとなるのは、私達の食べている食べ物です。中でも善玉菌を増やしてくれる乳酸菌やオリゴ糖、腸のコンディションを整える食物繊維を積極的に摂ることが大切です。乳酸菌・ビフィズス菌乳酸菌・ビフィズス菌は、ヨーグルトや発酵食品(キムチや漬物など)に多く含まれています。胃酸などで死滅してしまいすべてが腸まで届くわけではありません。ですが、最近では研究が進み「腸まで届く」といった乳酸菌・ビフィズス菌が増えています。腸まで生きて届いて、腸内細菌のバランスを整え、腸内の異常状態を改善し、健康に良い影響を与えてくれる生きた微生物のことを「プロバイオティクス」と呼びます。(※)オリゴ糖消化・吸収されることなく大腸まで届き、乳酸菌のエサとなって善玉菌を増やします。大豆・玉ねぎ・にんにく・ねぎ・バナナなどに多く含まれています。食物繊維食物繊維は腸内を善玉菌の住みやすい環境に変えることが出来ます。また、腸を刺激したり、便の量を増やして、排便を促す作用もあります。栄養士のオススメ!美肌をつくる食事野菜スープにんじん・玉ねぎ・ブロッコリー・キャベツなど野菜を煮込むだけ。腸に大切な食物繊維だけでなく、スープにとけ出した美肌成分も無駄なくしっかり摂れます。食物繊維の豊富なごぼう・さつまいも・大豆・ハト麦などを利用してもよいでしょう。きなこヨーグルトオリゴ糖ときなこに含まれる美容の味方「イソフラボン」を混ぜる理想的な食べ合わせです。朝食やおやつに利用してみてはいかかでしょうか。その他、悪玉菌が増える原因となる高脂肪・高タンパク質の食事を摂りすぎないようにしたり、水分をしっかりとったり、朝食を抜かないようにすることも、腸内環境を整えるのには大切です。 美容は外から与えることも必要ですが、食事に意識を向けることも大切です。腸内細菌のバランスを整え、体の内側からきれいになって美肌を手にいれましょう! 【参考・参照】(※)保健指導リソースガイドプロバイオティクスで腸内環境を整える善玉菌を増やして腸を健康に〈〉(最終閲覧日 2017/6/6) 【執筆者】衞藤敬子/管理栄養士コントラクトフードサービス大手(株)グリーンハウスに入社、社員食堂のメニュー提案や栄養指導業務を経て、2009年「あすけん」に参加。アドバイス作成やサービス開発に携わる傍ら、年間150件以上の栄養指導やプロアスリート選手の食事サポート、セミナーなどを実施。現在はフリーランスに転向し、幅広く活躍。
2018年10月14日肌には古い細胞から新しい細胞へと生まれ変わる約1か月のサイクル、ターンオーバーがあります。このターンオーバーに合わせて食事と生活スタイルを見直すと、肌トラブルの改善が期待できます。肌本来の美しさを取り戻すため、今日から食事と生活の改善リストを実践し、1か月後に美しい肌を手に入れましょう。 美肌を作る食事習慣肌の新陳代謝を活性化し、美肌を作っていくためには、炭水化物・タンパク質・脂質・ビタミン・ミネラル・食物繊維を日々の食事でとり入れることが大切です。特に肌を構成するタンパク質と、タンパク質の代謝を促すビタミンB群は欠かさずとり入れましょう。食事のとり方食事は1回にまとめてとり入れるとカラダに負担をかけてしまい、消化吸収が追い付きません。1日3度の食事に分けて栄養補給すること、バランスよく摂取することが重要です。食事の基本スタイル【ご飯(又はパン・麺類)+汁物+おかず2~3品】を目安にして、タンパク源の魚・肉・豆類・卵と野菜をたっぷり摂れるメニューを。化学調味料や食品添加物など肌に負担をかける成分を多く含む外食はなるべく控え、手作りのものから肌に必要な栄養素をとるようにします。揚げ物は出来たてを食べるようにし、劣化した油を使ったものは避けましょう。 便秘改善肌は腸の健康状態と関連しています。そのため、腸内環境を整えてカラダに溜まった老廃物を排泄することが大切です。腸に住む善玉菌と悪玉菌のバランスを整えるよう、乳酸菌やビフィズス菌などの善玉菌を含む発酵食品、乳酸菌のエサとなるオリゴ糖、腸内の老廃物を集めて便通を促す食物繊維が豊富な食材を意識的に摂るようにしましょう。■おすすめ発酵食品:納豆・味噌・ヨーグルト・きのこ・漬物・キムチなど■食物繊維が豊富な食材:根菜類・ドライフルーツ・きのこ・海藻・雑穀・玄米など 適度な運動有酸素運動ウォーキングやジョギングなどの有酸素運動は心肺機能が高まり、血行が良くなります。カラダのすみずみにまで栄養と酸素が送られると、肌にたまった老廃物の回収・排出がスムーズに行われるようになります。また、適度に汗をかくことによって皮脂線と汗腺が活性化され、老廃物を排出して肌のバリア機能を高めます。筋力トレーニング筋力トレーニングは皮膚をささえる筋肉をきたえて、肌に張りをもたらします。また、筋力がアップすると成長ホルモンの分泌が活性化し、肌のターンオーバーのサイクルが整ってきます。特別な運動でなくても、通勤や家事の合間に歩く歩数を増やしたり、エレベータやエスカレータを使わず階段を利用したりするなど、カラダを動かす頻度を増やしていきましょう。 質の良い睡眠を睡眠は傷んだ肌を修復する大切な時間帯。カラダの疲れの回復に必要な睡眠時間は6~7時間ですが、人それぞれ快適に感じる睡眠時間は異なります。自分に合った適切な睡眠時間を見つけ、良質の睡眠を得ることが大切です。 肌は食べたものと生活習慣によって作られます。肌を構成する栄養素をとり入れ、その栄養素を上手に活用できるカラダの土台を作ることが大切です。毎日の積み重ねが綺麗な肌を作り出しますので、今日からさっそく食事と生活の改善リストを参考に実践してくださいね。 【執筆者】衞藤敬子/管理栄養士コントラクトフードサービス大手(株)グリーンハウスに入社、社員食堂のメニュー提案や栄養指導業務を経て、2009年「あすけん」に参加。アドバイス作成やサービス開発に携わる傍ら、年間150件以上の栄養指導やプロアスリート選手の食事サポート、セミナーなどを実施。現在はフリーランスに転向し、幅広く活躍。
2018年10月14日「今から行っていいかしら?」。そんな急な来客に戸惑うことって、ありませんか?家の中がいつも片付いていて、いつでもウエルカムなお家ってなかなかないと思うんです。そんな「緊急事態」を乗り切るためのお掃除ポイントと、部屋を少しでもキレイに見せる方法をご紹介します。■ 「お茶でもいかが?」余裕を見せたい主婦の心理「急に来るお客さん」って、親や親戚でもない限り、近年ではなかなか無いと思うんです。前もって連絡をすると、準備など相手に気を使わせるので「これからちょっと物を届けるだけ」と言ってギリギリに連絡をくれるお客様っていませんか?そんな時、親しい間柄であるほど「ついでにお茶でもどうぞ」って言いたい気持ちが沸いてくるのです。topntp / PIXTA(ピクスタ)「いつでも家がキレイ」アピールをしたいわけではありませんが、せっかく来てくれたし、久しぶりにおしゃべりもしたいですし。それでも「○○の家はいつもきれいなのね!」って言われると、「そんなことないのよ」と謙遜しながらも、心の中ではニンマリしている自分がいたり……。しかしお客様はなにも知りません。わが家の怒涛の30分間を……。今回ご紹介するのは「緊急時の掃除法」で、普段のお掃除には通用しませんので、軽く笑いながらご覧ください。■ 1.「玄関」はまず換気!汚れはブラシと掃除機とダスターで乗り切る来客の30分前。玄関は一番重要なお掃除ポイントです。結局、家に上がらないケースもありますが、玄関だけは必ず見られます。この日は運悪く雨の日の翌日。玄関のたたきにはドロ汚れや、外から持ち込まれた砂や土が目立ちました。泥のこびり付きはブラシでこする大体のドロ汚れはブラシで削れます。目立つところだけ重点的に。本来なら水を流してデッキブラシでこすりたい所ですが、緊急事態にそんな時間も余裕もありません。どうしてもふき取りが必要な汚れはダスターを使うブラッシングじゃとれない気になる泥ジミは、濡らしてふき取るしか手段はありません。水を大量に使う余裕はありませんので霧吹きするか、濡らしたダスターで泥をこすり取ります。布はダスターであることがポイント。ティッシュやキッチンペーパーを使うと、玄関のタイルはざらついた素材も多く、繊維のカスが残ってしまいより深刻な問題に発展します。黒い布だと黒いカスがが残ってしまい最悪な事態に。ダスターは繊維のカスも出ないし、汚れたらすぐに捨てられる。とても優秀なお掃除アイテムです。これを使わない手はありません。仕上げは大胆に掃除機を使う!スペアの100均ヘッドがあると便利ドロ汚れを落としたら、最後に掃除機で砂埃を吸い上げればOK!。お掃除ヘッドは汚れると次が困るので、玄関用に買ったスペアの100均ヘッドを準備しています。玄関のゴミを掃除機で吸い上げられたらどれだけ楽か……と思いながらもやっていない方多いと思いますが、これは本当にラクチンです。マキタの掃除機を使っていますが、マキタはかなり丈夫に出来ていて、工事現場やホテルでもガンガン砂ぼこりを吸い込んで使われています。普段はちゃんと玄関ほうきで掃除しています!と言っておきますが、スペアを常備している時点で説得力に欠けますか??■ 2.テーブルと床の上をとにかく片付ける!来客20分前。お客様はたいてい、リビングかダイニングテーブルにお通しすると思います。子どもの物もあれば、後で処理しようと思っていた書類など、テーブルや床の上に出しっぱなしにしてしまうのが、部屋が散らかってしまう一番の原因でもあります。いつもはあえて出しておきたいけど、人には見られたくないものもきっとあるでしょう。「緊急事態」です。1つ1つ丁寧に片づけているヒマなどありませんよ。とにかく無心にカゴに詰める「リビング編」あとで確認しておきたい学校のお便りや、子どもの学習道具、ごろ寝布団など。部屋が散らかっているままだと、お客様に気を使わせてしまいます。とにかく目に余るものは何でもカゴへ放り込みます。我が家ではエコバッグ代わりに使う買い物かごが一番使いやすく、たっぷり入ります。クローゼットにこれらを隠すスペースが、充分に確保されていることが前提です。とにかく無心に詰める「洗いもの編」これは食洗器があるお宅でのみ、適用できる緊急ワザです。「あとで洗おうと思ってたの」という朝食のお皿やマグカップなど、見られると恥ずかしいものはありませんか?テーブルの上はもちろん、シンクには残して置かず、軽く汚れを洗い流して食洗器にぶち込みます。これで散らかりの隠蔽は完璧です。■ 3.絶対忘れちゃいけない!トイレのチェックmomo / PIXTA(ピクスタ)来客の10分前。トイレに関しての早ワザは特にありませんが、確認しておかないと一番後悔が残るのがトイレです。トイレは家族みんなが使っている場所なので、その時点のトイレ状況は見なきゃわかりません。必ず自ら確認しておきましょう。チェックポイント1.「便器の汚れ」汚れがあったらブラシでこすり、素早くきれいにするしかありません。お客様を玄関で待たせてでも、必ず終わらせなければならないミッションです。チェックポイント2.「匂い」ちょっと気になるなら、換気扇をつけっぱなしでもOK!むやみに香りつきの消臭スプレーをぶちまけると、不自然なきつい香りが残り「頑張った感」が残るのでやりすぎに注意。チェックポイント3.「トイレットペーパー」トイレットペーパーを切らしていないかはもちろんのこと、チェックすべきはトイレットペーパーのちぎれ具合。わが家の場合、ぎゅっと握ってちぎられている場合があります。これは見られると恥ずかしい!三角にしないまでも、トイレットペーパーがキレイにミシン目にそってちぎれているかを確認しておきましょう。■ 最終チェックをしながら掃除機をかけるsasaki106 / PIXTA(ピクスタ)来客5分前。ここまでくれば時間が許す限り、チャイムが鳴るまで掃除機をかけましょう。玄関付近の掃除を早めに済ませておけば、外まで掃除機の音が聞こえてしまう危険も少なくて済みます。コードレス掃除機があれば一番手軽ですし、コードを巻き取る時間を逆算せずに済みます。普段どおりに全体に掃除機をかける時間などありませんよ。お客様の通る場所を頭に入れながら、そこを重点的に掃除機をかけます。他に見られてはまずいもの、恥ずかしいもの、目に余る汚れは無いかをチェックしながら掃除機をかけましょう。こんな「緊急事態」に陥らないように普段からの心掛けが必要なのですが、そんなに完ぺきではいられない時もあります。我が家ではこれで何度もピンチを乗り切ってきましたので、みなさんもピンチな時に思い出していただけたら嬉しいです。
2018年10月14日スーパーやコンビニ、100円ショップに行くと、必ずといっていいほど持ち帰ることになるレジ袋やビニール袋。どんどん増えるこれらの袋の収納方法に、頭を悩ませている方も多いのでなないでしょうか。正直、たたむのは面倒くさい!簡単なたたみ方はないの?ゴミ袋として再利用するときに、サッと取り出せるレジ袋ストッカーの作り方は?そんな悩みを簡単に解決する「レジ袋をたたまない、結ばない、伸ばして引出しに収納するアイデア」をご紹介します。■ 増えやすい「レジ袋」「ビニール袋」をどうしてる?どんどん増える「レジ袋」「ビニール袋」。どのように保管して、どのように使用していますか?どんな収納方法が使いやすいかは、「どんな場面で使うモノなのか?」を、まずは考えることが大切です。例えば……、「大きめのレジ袋」は、ゴミ箱の内袋にしている、とか。「小さめのビニール袋」は、キッチンで出る生ごみを包むのに使っている、とか。しっかりとした「長方形のビニール製のショップ袋」は、人に何かと渡すのに使っている、とか。まずは、あなたがどのようにレジ袋やビニール袋を使用しているのか、考えてみましょう。■ 無印「ポリプロピレンケース」でできるレジ袋の簡単な収納方法まずは、主にゴミ袋として使用する、レジ袋の収納方法を考えてみましょう。ここでポイントになるのは、「レジ袋は広げて使うモノ」ということです。サッとしまって、サッと取り出して使うためには、用途別に分けて、しまいやすく取り出しやすい方法で収納しておくことがポイントです。ステップ1.用途別に分ける大きめのレジ袋はゴミ箱の内袋として、小さめのレジ袋は生ゴミ用のゴミ袋として使用する場合、用途別に、大きい袋と小さい袋を収納前に分けます。これによって、手に取ったモノが必要なサイズではなかった……という失敗を防ぐことができます。ステップ2.袋をのばす「レジ袋は広げて使うモノ」。したがって、使うときに使いやすく保管しておこうと考えたときに、たたんだり、結んだりしていると、広げる手間がかかってしまいます。たたんだり、結んだりするのも手間なのに、使うときにも手間がかかるのは、二度手間ですよね。オススメは、袋をサッとのばしておくこと。伸ばしておくことで、収納しても絡まり合わず、サッと取り出すことができます。ステップ3.引出しに収納するレジ袋をのばしただけで置いておくと、見た目はごちゃごちゃしてしまいますよね。そこで、引出しに収納することをオススメします。引出しを閉めてしまえば、ごちゃつきは気にならなくなりますよね。こちらは、無印良品の「ポリプロピレンケース引出式ハーフ・深型」(価格/890円・税込)と「ポリプロピレンケース引出式ハーフ・浅型」(価格/790円・税込)を使用しています。見た目が気にならなければ、カゴに収納するのもいいかもしれません。■ 人に何かを渡すときに最適な「ビニール製のショップ袋」の簡単な収納方法綺麗なビニール袋は、人に何かを渡すときに使用することもありますよね。そんな袋は、レジ袋とは分けて収納しましょう。紙袋と同じような用途になる場合は、紙袋と同じ場所で収納しておくのがいいかもしれません。簡単にしまえてサッと取り出せるようにしておくといいですね。それに加えて、使いたいときに気持ちよく使えるよう、キレイに保管することも大切です。こちらも、引出しに収納したり、カゴに収納したりするのがオススメです。■ キレイな収納を維持するコツ収納場所を決めたら、その収納場所に収まる量を適正量として、それ以上に保存しないようにしましょう。少しもったいない気もしますが、引出しから溢れかえるほど詰まっていると、サッと出し入れできませんよね。頻繁に出し入れする場所だからこそ、使いやすさを第一に、適正量を守ることが、キレイな収納を維持するコツです。いかがでしたか?増えやすいレジ袋やビニール袋を、使いやすく収納する方法をご紹介しました。モノの持ち方や使い方、使い勝手は人それぞれ。ぜひあなたのご家庭に合った収納方法を考えてみてくださいね。「整える」ほど丁寧じゃなく「トノエル」くらいがちょうどいい。整理収納アドバイザーのトノエルでした。※掲載している商品名や価格は2018年10月時点の内容です。
2018年10月14日ヒルトン東京お台場の2018年クリスマスケーキが登場。予約は2018年12月16日(日)まで、受取は2018年12月20日(木)から25日(火)まで。今年は"プレゼント"をテーマにした心躍る全5種類のケーキが登場する。花型が可愛らしい「チョコレートとウィンターベリーのケーキ」は、チョコレート、ストロベリー、ラズベリー、カシスの4種のムースケーキ。中にもマスカルポーネムースが入っており、チョコレートやベリーとのハーモニーが楽しめる。さらに、7つのピースに分かれているためカットの必要が無く、パーティーで簡単にシェアして食べることができる。プレゼントボックス型の「ギフトボックスチョコレートケーキ」は、チョコレートスポンジ、コーヒークリーム、チョコレートガナッシュを何層にも重ねたオペラケーキに、ビターチョコレートをたっぷりとコーティング。チョコレート好きな人にはたまらない一品となっている。他にも、サンタクロースをイメージした「クランベリーマスカルポーネサンタブッシュドノエル」や、洋梨、栗、チョコレートのムースが入った「洋梨のカラメルと栗のブッシュドノエル」、濃厚な生クリームと国産イチゴを贅沢に使用した王道「ストロベリーショートケーキ」が展開される。【詳細】ヒルトン東京お台場クリスマスケーキ2018予約期間:受付中~2018年12月16日(日)※キャンセルは受取日の10日前まで。受取期間:2018年12月20日(木)~25日(火) 11:00~19:00受取場所:ヒルトン東京お台場2F ホテルショップ「プレミアムパレット」※19:00~21:00は2F テイクアウトショップ「シースケープ スイーツ&コーヒー」住所:東京都港区台場1-9-1申込方法:店頭、電話(TEL:03-5500-5597)、またはウェブサイト価格:・チョコレートとウインターベリーのケーキ 4,200円+税・ギフトボックスチョコレートケーキ 4,600円+税・クランベリーマスカルポーネサンタブッシュドノエル 4,200円+税・洋梨のカラメルと栗のブッシュドノエル4,500円+税・ストロベリーショートケーキ 12cm 3,500円+税/15cm 4,200円+税【問い合わせ先】TEL:03-5500-5597(プレミアムパレット直通)
2018年10月14日2018年も残すところあと2か月弱。この約2か月を使って部屋をリセットし、運気の良いインテリアにしておくと、2018年の厄落としになり、2019年がぐんとハッピーになるって知っていましたか?そんな開運インテリアづくりを、裏ホロスコープ考案者で開運ライフスタイルに詳しい、流光七奈先生に教えていただきました。2018年はこんな年でしたまず、2018年の世の中がどんな運勢だったのか、流光先生に振り返っていただきました。「2018年は、人間関係で大きな動きがあった人が多かった年でした。それは、発展や緩和の星とされる木星に、心理や真実の愛を意味する蠍座が入ってきたことで、自分自身を見つめ直す機会が訪れ、それにより、付き合う人や関係性が変化するという、運気の影響によるものでした。多くの出会いや再会、別れ、復縁など、これまで以上に人の動きが活発だったと思います」それにより、苦しい別れを経験した人も多かった年、と先生。でもそれは、次の幸せに進むために必要な縁切りだったそうです。「2018年のキーワードは、“拡大と成長”で、幸運期でした。この年に切れたご縁は、自分にとって必要のなくなったご縁です。古いご縁が終わり、新たに築かれた良縁によって、目標や夢に向かって一気に加速できるような時でした。ただ、全力で駆け抜けるような一年だった人も多く、やりきった感がある半面、燃え尽き症候群のような感覚があるかもしれません」2019年はこんな年になります2019年も、引き続き幸運期が続くそうです。「2019年は、木星にエネルギッシュな射手座が移動してきます。幸運期という意味では引き続き良い状態が続き、世の中は、景気の上昇や安定が期待できます。2018年が主に人間関係というソフト面での幸運期だとしたら、2019年は、生活や経済面にダイレクトに響いてくる、ハード面の充実が予想されます。東京オリンピックや、平成の次の時代の始まりがあり、人々の気持ちも明るく、暮らしへの期待度は増していくことでしょう。2019年は、自分らしく過ごせ、チャンスもいっぱいの年になります」そのためにも、不必要なものを年内にしっかりリセットし、2019年はエネルギッシュな運気を取り込むことが必要なのだそうです。そこで、金運や愛情運などの気になる運勢別に、リセットと開運ができるインテリアを教えていただきました。2018年の開運リセット金運編「2018年の金運キーワードは、“生きたお金の使い方”でした。人間関係の幸運年でしたので、人との交流にお金を使った人ほど、良い仕事や人間関係につながり、絆も深まったと思います。総じて、“お金よりも生きがいや人との繋がりが大切よね!”と感じられた年でした」そして2019年は、よりいっそうお金の使い方を考える年になるそうです。「一攫千金を狙うより、手堅くコツコツの年です。ギャンブル性の高い投資は、慣れない人は避けた方が無難です。2019年は金運が上昇し、景気も上がってくることになりそうなので、これまで以上のベースアップが期待できます。不動産も良い条件が揃いやすく、購入に適した運気です」金運が良いと思うと、つい宝くじなどの「一攫千金」を狙ってしまいがちなので、ギラギラした金欲を抑えるインテリアにすることが、開運につながるそうです。「リビングのクッションカバーをアイボリーなどのアーシーカラーに変えてみると、興奮していた気持ちが穏やかになります。ブルーやグリーン系は、金運を下げるため、おすすめできません。グリーンでも、観葉植物は良いでしょう。部屋の南側に置くのがベストです」2018年の開運リセット愛情運編続いて、愛情運についてお聞きしました。「2018年は、“本物の愛”を考える星回りでした。これにより、結婚を決意した人も、長年のパートナーとの別離を選んだ人も多かったことでしょう。それは、“ひとつの時代が終わり次のステージに進む運気”だったからです。また、家庭内ではパートナーと衝突しやすい環境がありました。2019年は、家族間のゴタゴタが落ち着く傾向にあります。パートナーとの関係を見直し、別れではなくやり直すことを選ぶ人も増えそうです。仕方がなくやり直すのではなく、誤解が解けてお互いの気持ちが一致しはじめる感じです。夫婦関係が良好になり、お互いの日々の幸せを感謝し、家族の将来を守る決断ができるでしょう」良好な家族関係づくりにも、インテリアのリセットは有効だそうです。「パートナーとの関係を落ち着いた心地の良いものにするためには、寝室の照明を間接照明にすることをおすすめします。寝室はゆったりリラックスして、一日の疲れを癒す場所です。しっかり気持ちを安定させるためには、直接的に目に入る照明を避け、体全体で受け止められるような柔らかい光が良いです。キャンドルライトも、運気アップにはオススメです。また、シーツやピローケースの色を、ホワイト系でなく暖色系にすると、愛が深まります。ただし、オレンジや赤、ビビッドな色は関係がうまくいっている人向き。他の相手に気持ちが移りやすくなる色なので、これから関係改善したい人は、はっきりとした発色を避け、やわらかい色合いの暖色系を選んでください。妊活中の人は、洗面所やトイレにピンク系の生花を置くと、良い運気が巡ってきやすくなりますよ」2018年の開運リセット健康運編最後に、健康運をアップする開運リセット術も教えていただきました。「2018年は、とにかく蠍座の影響が強い星回りでした。蠍座は生命を司る“水”の星座の代表格なので、これまでに健康面で問題があった人は、落ち着き始める運気でした。しかしながら、まだ完璧に回復したとは言えない、もやもや状態です。とくに婦人科系のトラブルは、すっきりしてはいないと思います。ですが、2019年に“火”の代表格である射手座が巡ってきますので、体調に慢性的な問題を抱えていた人ほど、回復や爽快感を得やすくなります。忙しくて自分の体をいたわれなかった人は、2019年は生活習慣リセットにおすすめの年です。健康な人も、バランスの取れた食事や、オンオフのメリハリのついた生活を心がけると元気で楽しく1年を過ごすことができますよ」健康運アップの開運リセット術は、「季節のフルーツをオシャレなボウルに入れ、ダイニングテーブルに飾っておきましょう。食卓をカラフルに飾ることで、気持ちが明るくなり、良い運気を寄せやすくなるという、風水的な意味があります。また、視界で季節感を感じ取ることも、運気リセットには大切なことです」フルーツボウルなら、見た目にも可愛く華やかで、ビタミンも取れるので一石二鳥です。あわせて、お部屋のテーマカラーについてもお聞きしました。「お部屋は、通常ならブルーやグリーンなど落ち着くものをおすすめしますが、2019年に関しては、“火”をイメージできる暖色系の色が運気を良くしてくれます。全体的に色合いを変えることが難しい場合は、ワンポイントで赤系の色を入れましょう(ただしビビッドな赤はベッドルーム以外で)。とくに、トイレや洗面所には、明るい色のものを取り入れてください。歯ブラシやコップをカラフルなものにすると、虫歯や歯周病になりにくくなりますよ。また、入浴剤を使う場合は、ヒノキやラベンダー系の香りが心身を安定させてくれます」カラフルなコップで虫歯や歯周病対策なんて、面白い!子どもも喜びますね。2019年の開運インテリアは、なかなかカラフルなお部屋になりそうですが、これでより良い1年になるなら、試す価値ありですね。流光七奈オフィシャルサイト
2018年10月14日東京マウントガールズ
兄の連れてきた婚約者は…
いきすぎた自然派ママがこわい