体重が56kg→48kgまで落ちた理由「私が痩せたのはこれ以外ない」

「30代のがんばりすぎないシンプルカジュアル」をテーマにYouTubeをはじめ、SNSで発信するKYOKOさんがAmeba公式トップブロガーに認定。ブログでは購入品やコーデ比較などを発信している。

■食事管理についての実体験

4日に更新したブログでは、読者からの食事管理の質問に対して「30〜31歳の頃徹底的にやったダイエットで56kg→48kgまで落としました。その自分の体験に基づく話、だと思って読んでいただけたら嬉しいです」と前置きし、実体験を紹介した。

「そもそも自分は、細い家系ではなく。中学高校からずーーーっと163cm/56kgがデフォルトで、だいたいこの±2kgくらいを右往左往の20代」であったといい「『標準体重』とも言えますが、ちょいとぽっちゃりさん、って感じの見た目」「細いねスタイルいいねと言われたことはもちろん一度もない」と振り返った。



■体重56kg→48kgまで落とした方法

5日に更新したブログでは、様々なダイエットにチャレンジするもリバウンドを繰り返していたある日「お腹が、ぐぅ〜〜〜〜きゅるるるると動くのを感じました」と回想し「真実の『お腹がすいた』とはこういうことだったのか…！！！！！」