カイヤ、自身の水着ショットを公開「ストレスフリーでビキニに自信を持とう」

タレントのカイヤが14日に自身のアメブロを更新。自身の水着ショットを公開した。

この日、カイヤは「夏のダイエット：ストレスフリーでビキニに自信を持とう/summer diet」というタイトルでブログを更新し、自身の水着ショットを公開。「ビーチで過ごす日々やビキニの瞬間が楽しみですね。でも、完璧に見せたいというプレッシャーも感じるかもしれません」とコメントした。

続けて、今年は「ストレスフリー」なダイエットに取り組むそうで「私の方法は、断続的断食を取り入れて、決まった時間内で好きなものを楽しむことです」と自身のダイエット法を説明。「断続的断食は私にとって本当に大きな変化をもたらしました」と述べ「特定の食事時間を設けることで、大好きな料理を罪悪感なく楽しむことができます」とつづった。

また「最近のお気に入りは、ゴルゴンゾーラクリームパスタとクルミです」とコメント。最後に「この夏、ビキニに身を包む時、私は内面から良い気分を感じることに集中します」と述べ「バランスの取れた食事と大切な人との食事の喜びで、シーズンを自信と幸せな心で迎えたいと思います」とつづり、ブログを締めくくった。