1年を占う初夢に備えよう！　自在に見たい夢を見る方法とは？

何度も見る夢には、あなたの抱える課題の大切なヒントが隠されている？

「夢は無意識への王道である」と言ったのはあのフロイトでした。夢はあなたの内側の世界からのメッセージ。

あなたの心はあなたが思っている以上の情報を、無意識のうちにキャッチしています。その情報には未来を先取りするようなヒントも。とくに何かの始まりのときに見る夢には予言的な内容があるとされています。さあ、‘16年最初の夢はあなたに何を告げているのでしょう？心理占星術研究家の鏡リュウジさんに、気になる“夢のこと”を聞いてみました。

Q：見たい夢を見る方法はあるの？

A：少しトレーニングが必要ですが、あります。寝る前に、見たい夢のイメージをできるだけ鮮明に心のスクリーンに思い描くのです。そのイメージを絵に描いたり写真を切り抜いてコラージュを作るというのも有効ですよ。

Q：夢を見ているときに、「これは夢だ」と分かることがあります。これって意味があるの？

A：専門用語では「明晰夢」と呼ばれるものです。うまくすると、夢のなかで好きなことができるようになるかもしれません。メキシコのシャーマンなどは明晰夢を自由に見ることができるトレーニングを積むそうですよ。