chelmico・Mamiko「眠れないことを受け入れたら寝れるようになった」 眠れない夜の過ごし方を伝授

これ、伝われ～!!!今までの私は、寝れない！無理！の状態になったら体を動かしてたんだけど、今は「寝れないって思ってるなぁ、脳みそがずっとグルグル動き続けてるなぁ」って引いて自分を見てみると、スッと落ちてる。受け入れる状態にすると、今は眠る時間かぁって脳みそが気づく感じ。それでも眠れないやぁってなったら、いま思ってる事や考えたい事をとことん考える。ある程度思考に区切りがついたら、「脳みそが今たくさん動いた～」って思って、引いて見てみると寝れる。もし眠れない夜があったら試しにやってみて！寝れなかったらごめん！その時はchelmicoの曲を聴いといて！



チェルミコ左・Rachel（レイチェル）1993年生まれ、神奈川県出身。右・Mamiko（マミコ）1996年生まれ、東京都出身。NEW EP『ati natu ep』が発売中。全国ツアー「ati natu tour（zansyo）」は9／6大阪からスタート。※『anan』2024年9月4日号より。写真・幸喜ひかりヘア&メイク・ナリタミサト

（by anan編集部）