フランスでじわじわきている疲労回復ドリンク「スウィッチェル」とは？

水・・・4カップ（800cc）

リンゴ酢・・・小さじ4

ハチミツ・・・大さじ２

生姜・・・小さじ2

【作り方】

1．生姜はすりおろしておきます。全ての材料を、ハチミツが溶けるまでよく混ぜ合わせます。

2．冷蔵庫で冷やせば出来上がりです。

たっぷり氷を入れたグラスに注いでいただきましょう。水の代わりにソーダ水を使ってもおいしかったですよ。

ほかにも、レモンやライム果汁を加えてフルーツのフレーバーを楽しむのもおすすめ。ミントを飾ると、より爽やかな気分がアップしますよ！

パパッと作れるから、無理なく続けられるはず。

（レシピ制作：pirai）