体調不良に効果あり！【漢方】が健康な身体を作り上げるワケ

すぐに効果は出ないかもしれませんが、気長に続けることで効果が期待できます。

不調改善に効果があるといわれている漢方を紹介しましょう。

独活葛根湯
体を温める作用があり、いろいろな症状に効果が期待できます。特に風邪のひき始めに効果的なので常備しておくと安心です。デスクワークが多くて肩こりにお悩みの方にもおすすめ。

効果が期待できる症状・・・風邪、インフルエンザ、肩こり、筋肉痛、中耳炎、頭痛、腰痛、胃痛、下痢、じんましん

五苓散
お酒が好きな方にはこちらがおすすめ。二日酔いによく効くそうです。利尿作用がある生薬が配合されているので、余分なものを体の外に排出するのを手伝ってくれます。

お酒を飲んだあとに顔がむくんだり、なかなかお酒が抜けないという方は飲んでみてください。お酒を飲む前に飲んでおいてもいいですよ。

効果が期待できる症状・・・二日酔い、めまい、頭痛、下痢、胃痛

加味逍遙散
疲れやすい、イライラしやすい、不安になりやすいという方におすすめです。自律神経を調整して、イライラやのぼせを鎮めてくれる効果が期待できます。

効果が期待できる症状・・・更年期障害、神経症、不眠、のぼせ

漢方は一般の薬に比べると、副作用は少ないですが全くないというわけではありません。