「窓を開けたまま」は危険！暑い夜も快適に眠れるひんやりアイテム3選

半数の侵入者が窓から部屋にはいりこんでおり、侵入手段として最も多いのが「無締り」でした。

「うちは大丈夫だろう」という過信は、施錠の意識を薄めてしまうもの。暑くて湿気の多い季節は換気のためにも窓を開けることも多くなりますが、「夜ごはんを食べ終わったら」など窓を締めるタイミングを決め習慣化しましょう。防犯はこうした意識の継続が大切です。

部屋のなかで涼しく、快適に過ごすには？
防犯のことを考えると、夜寝ている間は窓を閉め切っておくのが安心です。さらに最近では夜間でも熱中症の危険がありますので、エアコンも無理せずつけておきましょう。

とはいえ冷え性が悩みという方や、電気代が気になる方は、なるべくエアコンの設定温度を高くしておきたいですよね。

そこで、エアコンの設定温度が高くても涼しく快適に眠れる寝具をいくつかご紹介しましょう。

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・ケンユー 夏の猛暑対策ひんやりグッズ スーパーネックール

首にまくことでひんやりと気持ちいいこちらの商品は、内側に冷たいけれど凍らないやわらかいジェル、外側はかたく凍るジェルの2重構造で長時間冷たさを維持！

わが家で使用している別の会社のネッククーラーは冷凍庫から出して30分ほどでなまぬるくなってしまいますが、こちらの商品は口コミによると1時間半～2時間程度は冷たさを維持できるようです。