【素敵な女性の心がけ】日常生活で「おはらい」をして運気アップしてみよう

仕事などで有益な情報を得たいときは、ピアスやイヤリングを身につけるといいでしょう。

願いごとがあるときは、願いが叶った様子をリアルにイメージして、指輪を身につけましょう。そうすれば、指輪はあなたの願いを守護する強力なサポーターになってくれますよ。

食事で魂を磨く

私たちの体は、食べたものでつくられています。悪いものを食べれば体を壊しますし、良いものを食べれば体も喜びます。

ものを食べるということは、新たな命をいただくこと。食事をいただくときは「ありがとう」という感謝の心でいただきましょう。すると自然と食材を味わおうという気持ちが強くなり、ゆっくりよく噛んで食べるようになります。

農林水産省によると、戦前は一回の食事での咀嚼回数は1,420回だったのに対し、現代では620回。およそ半分に減少しています。全てのものに命があると考えていた昔の人たちは、感謝の心で食事をしていたのでしょう。

よく噛んで食べると、少量でも満腹のサインが脳に伝わりやすく、食欲が抑えられてダイエットにも◎。

食事は、新たな命で魂を磨く祓いの儀式。食をいつくしみ、食と真摯に向き合う時間こそが、心と体を美しく健やかに育ててくれるのです。