お金をかけても幸せになれない？フランス人が実践する「シンプルで気持ちいい」暮らし方とは

国内ほど加工食品が充実していないこともあり、ドレッシングなどは手作りする人が多いようです。おしゃれな冷凍食品を取り入れて、手間をかけずに素敵な食卓にする人も。

フランスで定番のランチといえば、バゲットサンド！ハムとバターだけでのシンプルながら、素材の味がモノを言う「ジャンボン・ブール」に、スモークサーモン＆チーズや、ハム＆チーズもおなじみの組み合わせ。

これなら、普段のお弁当作りにも取り入れられそうですね。

レストランや会社の食堂では「ステーキ＆フライドポテト」が定番です。

夕食には、スープにサラダ、パスタなど、手軽に作れるメニューが女性たちに人気です。

時間に余裕がある場合は、野菜とお肉が一度に摂れる「ファルシ」や、野菜や魚に卵にチーズなどが入ったバランスのよい「お惣菜タルト」などを作ることも。

日本よりもデザートを食べる機会も多いフランスでは、パンケーキのように簡単な「クレープ」や、旬のフルーツに生クリームやサワークリームをかけていただくシンプルなデザートが普段の食卓を飾ります。

発想を少し変えれば、今日からでも取り入れられそうなことばかり。

お金をかけずに工夫するという心がけが、人生を今より豊かにするためのコツかもしれませんね。