夏が来る前のボディメンテナンス！「1day グリーンスムージークレンズプログラム」

初心者には飲みやすく、上級者にもしっかり飲み応えを感じることができるバランスの取れたレシピとなっている。

おすすめの摂取方法は、ランチタイムの12時に、夏バテ防止のモロヘイヤやビタミンEが豊富なマンゴーにライムやオレンジといった柑橘系フルーツを加えた「マンゴーライム」をまず摂取。夕方18時ごろには、カリウムが豊富なサラダほうれん草に、ブルーベリーやキウイなどのフルーツをたっぷり加えた「サンシャインベリー」を。翌朝8時には、カルシウム＆鉄分が豊富なパセリに、バジルやミント、レモングラスなどの香草系グリーンを加え、グレープフルーツやパイナップルで爽やかに仕上げた目覚めの一杯「サマーハーバルグリーン」を摂取。朝のエネルギーをしっかりチャージ！

さらに上級者には、グリーンスムージークレンズ、ジュースクレンズ、グリーンスムージークレンズと3日間、グリーンスムージーとコールドプレスジュースのみで過ごす“3daysクレンズ”もおすすめ。本格的な夏が到来する前に、「1day グリーンスムージークレンズプログラム」にトライして身体の中からすっきりリセットしてみてはいかが？（※効果の体感には個人差があります）

（text：cinemacafe.net）