神戸屋の菓子パンカロリーランキング、トップ5全てが"ショートケーキ以上"

そして、3位と5位には「熟ふわロール つぶあんマーガリン」「熟ふわロール シュガーマーガリン」と、「熟ふわロール」シリーズがランクインした。通常よりも1回多く発酵させることでふんわりと口どけをよくしてあるパン生地に、フィリングをサンド。つぶあんのつぶつぶ感や、シュガーのシャリシャリ感も楽しい菓子パンだ。だが、どちらの商品にも使われているマーガリンは植物性油脂。どうしても高カロリーになりがちなので、注意していきたい。

上位になる菓子パンは、「サンミー」や「デニッシュメロンカスタード」のように、複数の味わいを合わせた商品が多い。おいしいものを組み合わせた分、カロリーも跳ね上がってしまうのだ。

実は1位に限らず、今回ランクインしたパンはどれも可食部100gあたりのカロリーがショートケーキ以上。菓子パン1個が、自分への"ご褒美"として食べるようなケーキよりもハイカロリーであることを意識して、「食べやすいから」と2個、3個と連続で食べてしまうのは控えたほうがいいかもしれない。

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