東京都を縦横無尽に巡ってレッスン! ヨガに居合も楽しめるLespasの魅力

急に時間ができたときなどに、スマートフォンで希望エリアのフィットネスレッスンを簡単に検索・予約できることも利点の一つだ(当日の予約は6時間前まで)。

記者は11月某日、自分の好きな「ボルダリング」と初体験の「ロードバイク式トレーニング」にトライしてみた。

○やっぱりボルダリングは楽しい!

まずは、「APEX Climbing Gym 新宿西口店」にてボルダリングを満喫した。スタジオで行うボルダリングは、体ひとつで壁に配置されている人工的な石や岩を登るスポーツ。これまでに何度も経験しているが、いつも久しぶりに行うため、上達している感覚はない。ただ、難解なコースを制覇したあの瞬間は「気持ちイイ! 超気持ちイイ!! 」と叫びたくなるぐらい、充実感でいっぱいになるのだ。

ボルダリングでは、スタートからゴールまでに手や足を置ける場所が決まっている。当然、置けるスペースがせまい方が登りにくいし、移動距離が長いほど体への負担が大きくなる。各スタジオでは初級者から上級者まで楽しめるよう、複数のコース(レベル)が設けられているので、初体験の人でも安心して挑めるスポーツといえる。実に1年ぶりぐらいのボルダリングは、いつも自分が挑んでいるレベルにトライするも、ゴールしきれないことが多数……。