【男性編】体に悪いと思うけどやめられないことランキング

(26歳/IT/SE)
・「なぜか食欲が制御できないときがあり、困っている」(27歳/教育関連/講師)
・「ついつい食べてしまい、あとで後悔する」(28歳/自動車関連/エンジニア)

■「夜ふかし」がやめられない……
・「分かっていてもネットとかをしていると、いつの間にか時間が経っている」(20歳/機械/設計)
・「忙しいときや遊びに夢中のときはどうしても夜ふかししてしまう」(26歳/精密機器/営業)
・「ネットが面白すぎて、時間が経つのを忘れるほど没頭してしまう」(23歳/IT/SE)

■「運動不足」が解消できない……
・「社会人になってから暇がなくなり、運動をしなくなった」(22歳/金融/営業)
・「仕事で精神的に疲れてしまうので、なかなか運動できてません……」(24歳/運輸/総務)
・「休みのときも家にいることがほとんど」(25歳/ソフトウェア/プログラマー)

■「休みに家でダラダラする」のがやめられない……
・「仕事がない日は、だいたい昼ごろまで寝ていて、そのままのんびり過ごしてしまう」(28歳/IT/サービス)
・「もっと有意義に過ごしたいとは思いつつ、ついついダラけてしまう」(28歳/精密機器/サービス)