【男性編】仕事でイライラしたときにとってしまう行動ランキング

(27歳/精密機器/SE)
・「イライラしたときの癖になっている」(29歳/機械/設計)
・「自分の気持ちを自分の中で消化しなくてはならないため」(29歳/医療/医療系専門職)

■「飲み物を飲む」派は……
・「仕事の作業とは別の行動を取ることで気分転換できる」(23歳/飲食/サービス)
・「人に迷惑をかけたくないので、その場でできることでリフレッシュ」(24歳/IT/SE)
・「飲み物で気が紛れて、少しだけストレスが減る」(26歳/卸/システム)

■「頭をかきむしる」派は……
・「癖なので無意識にしてしまう」(27歳/機械/エンジニア)
・「なぜかは分からないが、頭をかくと気持ちが落ち着いてくる」(28歳/運輸/販売)

■「独り言を言う」派は……
・「相手がいなくても、感情を口に出すだけで気持ちが落ち着く」(28歳/IT/営業)
・「やめたいのだが、自然に出てしまう」(28歳/石油/営業)

総評

仕事でイライラしたときの行動は、女性編と同じく「トイレに行く」がトップ。「一人になれる」、「その場を離れられる」といった理由が寄せられました。また、20代男性で目立ったのは「ため息」、「独り言」