【女性編】悩みがあるときの解決法ランキング

(27歳/飲料/サービス)
・「恋愛の相談はできないけど仕事のことを聞いてもらい、共感してもらえるとスッキリ」(25歳/機械/秘書)

■なぐさめてもらいたいのは恋人……
・「職場を変えようか悩んでいたとき、彼氏がそばにいてなぐさめてくれた」(22歳/医療)
・「信頼できる人に聞いてもらうと、自分の頭の中が整理される気がする」(26歳/ホテル)
・「恋人が一番の相談役。お互いに悩みを話す」(25歳/官公庁)

■気分転換して心に新鮮な空気を入れる……
・「カラオケでとりあえず忘れて、あとはなるように……」(29歳/公益法人/総務)
・「好きなバンドのDVDを見たりすると気持ちがスッキリして悩みが消えることが多い」(25歳/アパレル/販売)
・「しゃべって発散するのが一番」(23歳/ホテル/サービス)

■寝てスッキリすれば悩みを小さく感じる……
・「起きていると悩みがループに入ってしまうので無理やり寝てしまう」(23歳/教育関連/その他)
・「寝るとスッキリして、まあいいかと思えるようになる」(23歳/広告/営業)
・「とにかく寝て体も心の休める！」(25歳/化粧品/研究)

総評

「誰かに相談する」