【コブスくんの使えそうな仕事術】免許証の写真に仰天。ダイエットを決意したきっかけ

(36歳／男性)という例、すばらしいですね。

それに、
「体重を戻すことを絶対的な目標とし、新しい服を一切買いませんでした。体重を戻すことしかおしゃれを楽しむ方法がないので必死になり、やり遂げることができた」(27歳／女性)というしっかり女子もいます。

どのエピソードも、わかるわかるとうなずきました。そして、ダイエットの目標を明確にして実行した人ほど成功率が高いようです。

(蘭景×ユンブル)

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