【エンタメCOBS】カロリーが低いのは「糖分ひかえめ」or「甘さひかえめ」のどっち？

それは、糖類の含有量が食品100gあたり5g以下とされています。
ちなみに、飲料については、さらに100mlあたり2.5g以下であることとする決まりも設けられています。

カロリーを気にする場合は、「甘さひかえめ」なのか「糖分ひかえめ」なのか、違いをちゃんと確認してから購入するよう気をつけましょう！

製品の裏側などに、カロリーや栄養成分表示などが記載されている場合があるのであいまいな言葉に惑わされず、きちんとチェックしてくださいね。

（ビューティ＆ダイエット編集部）