【エンタメCOBS】腸内洗浄は自分でやっても大丈夫？

に登録済みの装置と、使い捨ての鏡や直腸ノズルを用いて行えば安全である」と真っ向から意見しています。

つまりは、安全な使い方もあれば、重篤な被害をもたらすこともあると言えるでしょう。

もしも排せつを腸内洗浄に頼ってばかりいると、腸の運動機能は衰えるばかりか、自然な便意が起こりにくくなる可能性も十分考えられます。
逆に、腸の粘膜が過敏になって一日に何度も便意を催すことになったり、肛門（こうもん）に挿すノズルで腸の粘膜を傷つけてしまい、感染症を起こしたケースもあったそうです。

腸内洗浄に頼る前に、腸の環境を正常に整えることが大切です。
まず、体本来の機能を衰えさせないために、普段の食生活をきちんと正す。水分、食物繊維の十分な摂取を心掛ける。
そして、腸の動きを活発にするため、腸を温め、よく歩き、適度な運動やマッサージに努めてみて。

それらを試した上で、「どうしても」という時に、医師の監修にもとづく信頼できるキットを、定められた正しい使い方で使用してください。腸内洗浄キットを使う時は、それぐらい慎重な態度が必要でしょう。
腸内洗浄は最後の手段！と心得て、できれば病院で医師にしてもらった方が安心ですね。

（ビューティ＆ダイエット編集部）