ボロボロになる前に。「人間関係に疲れた時」の意外な対処法

また気心知れた相手との関係においても、嫌なことが続いた場合にはしんどいと思うことがあります。

例えば、うそをつかれたり見下されているように感じたり、相手に対してネガティブな感情を抱くことが続いた場合には、関係を続けるのがしんどくなりやすいでしょう。

■人間関係をしんどいと思う人の特徴

では、具体的にどんな人が人間関係をしんどいと思いやすいのでしょうか。いくつか例を挙げてみますので、自分に当てはまる部分があるか確認してみてくださいね。

◇（1）人に気を使いすぎる



周囲に全く気を使わないのも考えものですが、常に気を使ってばかりいると、人間関係がしんどくなりやすいです。

転職したばかり、子どもが幼稚園に入園したばかりなど、環境が変わった直後は仕方ないかもしれません。ですが、月日がたってもあまり変化を感じないなら、気を使いすぎている可能性が高いと言えます。参考記事はこちら▼人づきあいが疲れる……。敏感で繊細な人が自然体でいるために
◇（2）人からどう思われるかが気になる



人から良く思われたい、嫌われたくないという感情を持つのはごく自然なこと。

ただ、意見があるのに「周りには理解してもらえないのではないか」