くらし情報『「あるある!」「マジでこれ」 深夜、布団に入ってきたのは?』

「あるある!」「マジでこれ」 深夜、布団に入ってきたのは?

・プレッシャーを追い払おうと頑張っていると、次は尿意が邪魔してきます。

コメントには、多くの共感が寄せられたほか、「就寝前2時間はスマホなどの画面を見ないといいよ」「運動をして、体力を消費しておくといいですよ!」などの声も寄せられています。

しかし、「眠らなくては」と思うほど、何をしても眠れないもの。

あまりに眠れない日々が続く人は、お医者さんに相談してみてくださいね。

[文・構成/grape編集部]

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